Olahraga ringan punya efek setara pijat? Wah, masa sih? Siapa sangka kalau berolahraga ringan ternyata bisa memberikan efek yang sama seperti dipijat. Eits, tapi jangan salah, olahraga ringan yang dimaksud di sini bukan cuma jalan santai atau lari-lari kecil ya. Tapi, olahraga yang dilakukan dengan intensitas sedang, seperti berenang, bersepeda, atau yoga. Menurut sebuah penelitian […]
Dalam dunia astrologi, ada beberapa zodiak yang dipercaya memiliki intuisi yang kuat dan kecerdasan yang tajam. Kombinasi ini membuat mereka menjadi sosok yang sangat berkualitas dan disegani. Berikut adalah 5 zodiak paling berkualitas karena punya intuisi kuat dan kecerdasan tajam: 1. Scorpio
Thalasemia adalah penyakit bawaan darah yang diturunkan dari orang tua ke anak. Penyakit ini menyebabkan tubuh tidak dapat memproduksi cukup hemoglobin, protein dalam sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh. Akibatnya, penderita thalassemia akan mengalami anemia, yaitu kondisi kekurangan sel darah merah yang sehat. Ada dua jenis utama thalassemia, yaitu alfa thalassemia dan […]
Anak Sering Melawan Harus Dibiarkan Atau Dimarahi? Sebagai orang tua, wajar jika kita merasa kesal dan marah ketika anak sering melawan. Namun, apakah memarahi anak adalah solusi yang tepat? Atau justru sebaiknya dibiarkan saja?
Siapa sangka, pengidap hipotensi juga bisa menjalankan ibadah puasa dengan lancar. Ada beberapa tips yang bisa dicoba agar puasa tetap lancar dan tubuh tetap fit. Hipotensi adalah kondisi di mana tekanan darah berada di bawah normal. Biasanya, tekanan darah normal berada pada angka 120/80 mmHg. Sedangkan pada pengidap hipotensi, tekanan darahnya bisa turun hingga di […]
Makan Tanpa Rasa Bersalah, Ini Tips Langsing Saat Liburan Liburan memang saat yang tepat untuk bersantai dan menikmati makanan. Tapi, jangan sampai liburan jadi alasan untuk makan berlebihan dan merusak diet Anda. Berikut ini beberapa tips agar Anda bisa makan tanpa rasa bersalah saat liburan:
Bau badan adalah masalah umum yang bisa dialami oleh siapa saja. Bau badan disebabkan oleh keringat yang bercampur dengan bakteri pada kulit. Bakteri ini memecah keringat dan menghasilkan asam lemak yang berbau tidak sedap. Ada banyak cara untuk menghilangkan bau badan, salah satunya adalah dengan menggunakan deodoran atau antiperspiran. Deodoran bekerja dengan cara membunuh bakteri […]
Rambut yang sehat dan lembut adalah dambaan setiap wanita. Namun, aktivitas di luar ruangan seperti berenang, berjemur, atau berolahraga dapat membuat rambut menjadi kering, kasar, dan kusam. Hal ini disebabkan karena paparan sinar matahari, air laut, dan keringat yang dapat merusak lapisan kutikula rambut. Berikut adalah 10 cara yang dapat kamu lakukan untuk menjaga rambut […]
Puasa adalah ibadah yang mengharuskan umat Islam untuk menahan diri dari makan dan minum dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Kondisi ini dapat menyebabkan dehidrasi, sehingga kulit menjadi kering dan kusam. Namun, ada beberapa cara ampuh yang bisa dilakukan untuk mengatasi kulit kering ketika berpuasa. 1. Minum Air Putih yang Cukup Meskipun tidak diperbolehkan makan […]
Hewan peliharaan bisa menjadi teman yang baik untuk anak-anak. Mereka dapat mengajarkan anak-anak tentang tanggung jawab, kasih sayang, dan empati. Selain itu, hewan peliharaan juga dapat membantu anak-anak mengembangkan keterampilan motorik dan sosial mereka. Salah satu alasan utama mengapa hewan peliharaan baik untuk anak-anak adalah karena mereka dapat mengajarkan anak-anak tentang tanggung jawab. Ketika anak-anak […]
