Inilah Yang Terjadi Pada Tubuh Jika Berolahraga Saat Puasa

Berolahraga Saat Puasa? Siap-siap Alami Hal Ini!

Tahukah kamu apa yang terjadi pada tubuh jika berolahraga saat puasa? Ternyata, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar tubuh tetap sehat dan bugar selama berpuasa. Saat berpuasa, tubuh akan mengalami beberapa perubahan fisiologis. Salah satunya adalah menurunnya kadar gula darah. Akibatnya, tubuh akan merasa lebih lemas dan mudah lelah. Jika memaksakan diri untuk berolahraga…

Read More