5 Pose Yoga Rahasia untuk Pencernaan Sehat yang Jarang Diketahui

Halo, para pecinta yoga! Apakah kamu sedang mencari cara untuk meningkatkan kesehatan pencernaanmu? Jika ya, maka kamu berada di tempat yang tepat. Pada artikel ini, kita akan membahas 5 pose yoga yang sangat efektif untuk mengatasi masalah pencernaan. Yuk, langsung saja kita bahas satu per satu! Tren gaya hidup sehat saat ini memang sedang naik […]

5 mins read

Resep Camilan Sehat Nobar Piala Dunia 2018 yang Bikin Ketagihan!

Piala Dunia sudah di depan mata, nih! Saatnya untuk mempersiapkan segala sesuatunya, termasuk camilan sehat untuk menemani nobar. Berikut ini 7 rekomendasi camilan sehat yang bisa kamu coba: 1. Popcorn Popcorn adalah camilan klasik yang rendah kalori dan tinggi serat. Kamu bisa membuatnya sendiri di rumah dengan biji jagung dan sedikit minyak, atau membeli popcorn […]

6 mins read

Air Beras: Rahasia Kecantikan Tersembunyi yang Akan Memukau Anda

Tahukah kamu kalau air beras punya banyak manfaat untuk kecantikan? Ya, air yang berasal dari beras ini mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kulit dan rambut kita. Yuk, simak 6 manfaat air beras untuk kecantikan berikut ini! 1. Mencerahkan kulit. Air beras mengandung asam ferulat yang dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi.

6 mins read

Rahasia Awet Muda: Temukan Skincare Anti Aging Terbaik untuk Kulit Sehat dan Berseri

Membahas mengenai rekomendasi skincare anti aging terbaik untuk kulit sehat dan tampak awet muda, yuk simak penjelasannya berikut ini. Seiring bertambahnya usia, kulit kita akan mengalami perubahan. Salah satu perubahan yang paling terlihat adalah munculnya tanda-tanda penuaan, seperti kerutan, garis halus, dan kulit kendur. Untuk mengatasi masalah ini, banyak orang beralih ke produk perawatan kulit […]

7 mins read

Rahasia Diet Food Combining: Turunkan Berat Badan Tanpa Kelaparan!

Halo, para pejuang berat badan! Kenalan yuk sama Food Combining, salah satu cara ampuh buat ngurangin timbangan. Food Combining adalah metode makan yang ngatur kombinasi makanan yang boleh dan nggak boleh dimakan bareng. Tujuannya? Biar pencernaan kita lancar dan berat badan turun. Nah, ada beberapa aturan dasar Food Combining yang perlu kita tau. Pertama, hindari […]

7 mins read

5 Rahasia Jitu Ajarkan Anak Kenal Huruf, Dijamin Lancar Baca!

Halo, para orang tua! Mengajarkan anak untuk mengenal huruf merupakan salah satu langkah penting dalam perkembangan mereka. Berikut adalah 5 cara menyenangkan dan efektif untuk membantu si kecil mengenal huruf: 1. Nyanyikan lagu alfabet: Nyanyikan lagu alfabet berulang kali bersama anak Anda. Ini akan membantu mereka membiasakan diri dengan urutan huruf dan bunyinya.

6 mins read

Rahasia Kulit Cokelat Keemasan: Rahasia Dibalik Fake Tan yang Tepat dan Sehat

Kulit cokelat keemasan yang cantik bisa didapatkan tanpa harus berjemur di bawah sinar matahari yang berbahaya. Fake tan adalah solusi praktis dan aman untuk mendapatkan kulit tan yang merata dan tahan lama. Namun, membuat fake tan sendiri di rumah perlu dilakukan dengan tepat dan sehat agar hasilnya optimal dan tidak merusak kulit. Berikut langkah-langkah tepat […]

11 mins read