Dalam dunia kecantikan dan gaya hidup, banyak sekali yang berusaha untuk menjalankan diet sehat. Namun, seringkali orang gagal melakukan diet sehat karena tidak mengetahui makanan apa yang harus dikonsumsi saat menjalani diet tersebut. Oleh karena itu, simak artikel ini untuk mengetahui tips dan cara menjalankan diet sehat dengan efektif. Pertama-tama, ketahui terlebih dahulu tujuan Anda […]
Kesehatan mental seringkali diabaikan dalam keseharian, meskipun pentingnya sudah banyak dibahas oleh ahli kesehatan. Padahal, kesehatan mental sangat mempengaruhi kualitas diri seseorang. Banyak masalah kesehatan mental yang terjadi di Indonesia, seperti depresi, stres, dan gangguan kecemasan. Depresi dapat membuat seseorang kehilangan minat, energi, dan bahkan membuatnya merasa tidak berguna. Stres juga dapat membuat seseorang kelelahan […]
Kesehatan reproduksi merupakan hal yang penting bagi setiap individu, terutama bagi wanita yang ingin memiliki keturunan. Namun, sayangnya masih banyak dari kita yang kurang memperhatikan kesehatan reproduksi. Padahal, dengan menjaga kesehatan reproduksi, kita dapat mencegah berbagai masalah kesehatan, termasuk infertilitas atau sulitnya hamil. Berikut ini adalah lima cara penting untuk menjaga kesehatan reproduksi: 1. Menghindari […]
Sengkelatnews.com Sebanyak 206 putra daerah dari timur Indonesia siap mengabdi sebagai prajurit TNI Angkatan Laut (TNI AL) dengan mengikuti Pendidikan Pertama Bintara (Dikmaba) dan Pendidikan Pertama Tamtama (Dikmata) Angkatan XLIII Tahun 2023 yang dibuka langsung oleh Komandan Komando Pembinaan Doktrin Pendidikan dan Latihan TNI Angkatan Laut (Dankodiklatal) Letjen TNI (Mar) Suhartono, bertempat di Mako Koarmada […]
Sengkelatnews.com Roda Mutasi di jajaran Komando Armada II kembali bergulir. Pangkoarmada II Laksda TNI Maman Firmansyah memimpin upacara Serah Terima Jabatan Delapan jabatan strategis Koarmada II, yang dilaksanakan di Gedung Candrasa dan di Dermaga Madura Ujung Surabaya. Senin (20/03). Adapun delapan jabatan yang diserahterimakan yakni Asintel Pangkoarmada II dari Kolonel Laut (P) Ivong Wicaksono Wibowo […]
Sengkelatnews.com Madura, – Kepala Staf Angkatan Darat (Kasad) Jenderal TNI Dr. Dudung Abdurachman diangkat sebagai Keluarga Kehormatan Kesultanan Bangkalan Madura dengan Gelar Dr. H. Mas Panji Dudung Abdurachman Suryoadiningrat, yang memiliki makna Pemimpin Bangsa Yang Baik dan Bijaksana. Gelar tersebut resmi diterima Kasad dalam prosesi upacara yang dihadiri para tokoh adat dan tokoh Kesultanan Bangkalan, […]
Sengkelatnews.com Wakil Komandan (Wadan) Komando Pembinaan Doktrin Pendidikan dan Latihan TNI Angkatan Laut (Kodiklatal) Laksamana Muda TNI Rachmad Jayadi mewakili Dankodiklatal Letjen TNI Marinir Suhartono, menghadiri acara Penganugerahan Baret Korps dan Pengangkatan Kepala Staf Angkatan Laut (Kasal) Laksamana TNI Muhammad Ali menjadi warga kehormatan Polisi Militer Angkatan Laut (Pomal), bertempat di Lapangan Apel Markas Komando […]
Sengkelatnews.com Untuk menyamakan persepsi mengenai beberapa hal yang berkaitan dengan organisasi, Ketua Gabungan Jalasenastri Kodiklatal Ny. Etta Suhartono didampingi Wakil Ketua Gabungan Jalasenastri Kodiklatal Ny. Insani Rachmad Jayadi beserta Pengurus Gabungan Jalasenastri Kodiklatal mengikuti secara virtual acara Tatap Muka Ketua Umum Jalasenastri Ny. Fera Muhammad Ali, bertempat di Aula Srikandi Kantor PG Jalasenastri Kodiklatal, Senin […]
Sengkelatnews.com “Parameter Peraturan Militer Dasar (Permildas) TNI Angkatan Laut (TNI AL) dimulai dari Komando Pembinaan Doktrin Pendidikan dan Latihan TNI Angkatan Laut (Kodiklatal) Sebagai Penjuru Pelaksanaan Permildas,” demikian dikatakan Paban IV Permildas Ditdok, Kolonel Marinir Ainur Rofik saat memimpin Upacara Penaikan Bendera di Lapangan Laut Maluku Kodiklatal, Bumimoro Surabaya. Senin, (20/03/2023). Bertindak sebagai Komandan Upacara […]
Sengkelatnews.com Untuk meningkatkan kebugaran dan imunitas tubuh, prajurit Batalyon Infanteri 6 Marinir melaksanakan olahraga lari siang dengan route mengelilingi Lapangan Apel Brigif 1 Marinir, Kesatrian Marinir Hartono Cilandak, Jakarta Selatan. (20/3) Lari pada siang hari memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Sama halnya seperti lari pagi maupun sore hari, manfaat lari pada siang hari juga dapat […]
