Tahukah kamu kalau kesehatan gigi ibu bisa memengaruhi kesehatan janin? Kok bisa? Yuk, simak penjelasannya!
Selama kehamilan, terjadi banyak perubahan hormonal dalam tubuh ibu. Perubahan ini dapat memengaruhi kesehatan gigi dan mulut. Misalnya, peningkatan kadar hormon progesteron dapat menyebabkan gusi menjadi lebih sensitif dan mudah berdarah. Selain itu, ibu hamil juga lebih rentan mengalami mual dan muntah, yang dapat mengikis email gigi.
Kesehatan gigi dan mulut yang buruk selama kehamilan dapat meningkatkan risiko terjadinya berbagai masalah kesehatan, seperti:
- Kelahiran prematur
- Berat badan lahir rendah
- Infeksi pada janin
- Preeklamsia
Oleh karena itu, sangat penting bagi ibu hamil untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan:
- Sikat gigi secara teratur dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride.
- Flossing gigi secara rutin untuk membersihkan sisa makanan dan plak di sela-sela gigi.
- Makan makanan yang sehat dan bergizi untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.
- Hindari makanan dan minuman manis yang dapat merusak gigi.
- Hindari merokok dan minum alkohol selama kehamilan.
- Lakukan pemeriksaan gigi secara rutin ke dokter gigi.
Dengan menjaga kesehatan gigi dan mulut selama kehamilan, ibu dapat membantu melindungi kesehatan janin dan dirinya sendiri.
Kebersihan Gigi Ibu Bisa Pengaruhi Kesehatan Janin Kok Bisa
Kebersihan gigi ibu penting banget lho buat kesehatan janin. Kok bisa? Yuk, simak 7 aspek pentingnya:
- Hormon kehamilan: Hormon kehamilan bikin gusi lebih sensitif dan mudah berdarah.
- Mual dan muntah: Mual dan muntah saat hamil bisa bikin email gigi terkikis.
- Makanan manis: Makanan manis favorit ibu hamil justru bisa merusak gigi.
- Rokok dan alkohol: Rokok dan alkohol selama kehamilan bisa berdampak buruk pada kesehatan gigi dan janin.
- Pemeriksaan gigi rutin: Periksa gigi ke dokter gigi secara rutin untuk mencegah masalah gigi selama kehamilan.
- Sikat gigi teratur: Sikat gigi dua kali sehari pakai pasta gigi berfluoride untuk menjaga kesehatan gigi.
- Flossing: Jangan lupa flossing gigi untuk bersihin sisa makanan dan plak di sela-sela gigi.
Dengan menjaga kebersihan gigi selama hamil, ibu bisa membantu melindungi kesehatan janin dan dirinya sendiri. Jadi, jangan malas sikat gigi dan periksa gigi ke dokter ya, Bumil!
Hormon kehamilan
Saat hamil, hormon dalam tubuh ibu mengalami banyak perubahan. Salah satunya adalah hormon progesteron yang meningkat. Hormon ini membuat gusi menjadi lebih sensitif dan mudah berdarah. Akibatnya, ibu hamil lebih rentan mengalami masalah gusi, seperti gingivitis dan periodontitis.
-
Makanan manis
Ibu hamil memang sering ngidam makanan manis. Tapi, makanan manis justru bisa merusak gigi. Gula dalam makanan manis dapat diubah menjadi asam oleh bakteri di mulut. Asam inilah yang mengikis email gigi dan menyebabkan gigi berlubang. -
Mual dan muntah
Mual dan muntah saat hamil juga bisa berdampak buruk pada kesehatan gigi. Asam lambung yang keluar saat muntah dapat mengikis email gigi dan menyebabkan gigi sensitif. -
Rokok dan alkohol
Rokok dan alkohol tidak hanya berbahaya bagi kesehatan ibu hamil, tapi juga janin. Rokok dapat menyebabkan gangguan pada aliran darah ke gusi, sehingga gusi menjadi lebih mudah terinfeksi. Sementara itu, alkohol dapat menghambat penyerapan kalsium, sehingga gigi menjadi lebih rapuh. -
Pemeriksaan gigi rutin
Ibu hamil disarankan untuk melakukan pemeriksaan gigi secara rutin, minimal setiap 6 bulan sekali. Pemeriksaan gigi rutin dapat membantu mendeteksi dan mengatasi masalah gigi sejak dini, sehingga tidak sampai mengganggu kesehatan ibu dan janin.
Dengan menjaga kebersihan gigi dan mulut selama kehamilan, ibu dapat membantu melindungi kesehatan janin dan dirinya sendiri.
Mual dan muntah
Kebersihan gigi ibu itu penting banget buat kesehatan janin. Kok bisa? Soalnya, mulut ibu hamil itu jadi lebih sensitif dan gampang berdarah karena hormon kehamilan. Nah, kalau ditambah lagi sama mual dan muntah, email gigi ibu bisa terkikis. Soalnya, asam lambung yang keluar waktu muntah itu bisa merusak gigi.
-
Makanan manis
Siapa sih ibu hamil yang nggak suka ngemil makanan manis? Tapi, hati-hati ya, Bumil! Makanan manis itu justru bisa merusak gigi. Gula dalam makanan manis bisa diubah jadi asam sama bakteri di mulut. Asam inilah yang bikin gigi berlubang. -
Rokok dan alkohol
Rokok dan alkohol itu nggak cuma bahaya buat kesehatan ibu hamil, tapi juga buat janin. Rokok bisa bikin aliran darah ke gusi jadi terganggu, sehingga gusi jadi gampang infeksi. Sementara itu, alkohol bisa bikin penyerapan kalsium terhambat, sehingga gigi jadi lebih rapuh. -
Pemeriksaan gigi rutin
Ibu hamil itu wajib banget periksa gigi ke dokter gigi secara rutin, minimal setiap 6 bulan sekali. Soalnya, pemeriksaan gigi rutin bisa bantu deteksi dan atasi masalah gigi sejak dini, sebelum masalah gigi itu sampai ganggu kesehatan ibu dan janin.
Jadi, yuk jaga kebersihan gigi dan mulut selama hamil! Demi kesehatan ibu dan janin.
Makanan manis
Ibu hamil memang sering ngidam makanan manis. Tapi, tahukah kamu kalau makanan manis itu justru bisa merusak gigi? Gula dalam makanan manis itu diubah jadi asam sama bakteri di mulut kita. Nah, asam inilah yang bikin gigi berlubang.
-
Kurangi makanan manis
Kurangi ngemil makanan manis selama hamil. Ganti cemilan manis dengan buah-buahan atau yogurt. -
Sikat gigi setelah makan
Sikat gigi setiap selesai makan, terutama setelah makan makanan manis. Ini membantu membersihkan sisa makanan dan gula yang menempel di gigi. -
Perbanyak minum air putih
Minum air putih yang banyak bisa membantu membersihkan sisa makanan dan gula di mulut. -
Hindari minuman bersoda
Minuman bersoda mengandung banyak gula dan asam yang bisa merusak gigi.
Yuk, jaga kesehatan gigi dan mulut selama hamil dengan mengurangi makanan manis dan rutin membersihkan gigi. Demi kesehatan ibu dan janin!
Rokok dan alkohol
Kebersihan gigi ibu itu nggak cuma penting buat ibu, tapi juga buat janin. Kok bisa? Soalnya, kesehatan gigi dan mulut ibu bisa ngaruh ke kesehatan janin. Nah, rokok dan alkohol itu termasuk musuh kesehatan gigi dan mulut, baik buat ibu maupun janin.
-
Rokok
Rokok itu mengandung zat-zat berbahaya yang bisa bikin aliran darah ke gusi jadi terganggu. Akibatnya, gusi jadi gampang infeksi dan berdarah. -
Alkohol
Alkohol itu bisa bikin penyerapan kalsium terhambat. Padahal, kalsium itu penting banget buat kesehatan gigi. Kurangnya kalsium bisa bikin gigi jadi rapuh dan mudah berlubang.
Jadi, buat ibu hamil, hindari rokok dan alkohol ya! Demi kesehatan gigi dan mulut ibu dan janin.
Pemeriksaan gigi rutin
Kebersihan gigi ibu itu nggak cuma penting buat ibu, tapi juga buat janin. Kok bisa? Soalnya, kesehatan gigi dan mulut ibu bisa ngaruh ke kesehatan janin. Nah, pemeriksaan gigi rutin itu penting banget buat jaga kesehatan gigi dan mulut ibu selama hamil.
Dengan periksa gigi rutin, dokter gigi bisa deteksi dan atasi masalah gigi sejak dini. Jadi, masalah gigi nggak sampai parah dan ganggu kesehatan ibu dan janin.
Jadi, buat ibu hamil, jangan lupa periksa gigi ke dokter gigi secara rutin ya! Minimal 6 bulan sekali.
Sikat gigi teratur
Kebersihan gigi ibu itu penting banget buat kesehatan janin. Kok bisa? Soalnya, kesehatan gigi dan mulut ibu bisa ngaruh ke kesehatan janin. Nah, sikat gigi teratur itu salah satu cara penting buat jaga kesehatan gigi dan mulut ibu.
-
Sikat gigi dua kali sehari
Sikat gigi dua kali sehari itu penting banget buat ngebersihin sisa makanan dan plak di gigi. Sikat gigi yang bersih bisa mencegah gigi berlubang dan masalah gusi. -
Pakai pasta gigi berfluoride
Pasta gigi berfluoride itu penting banget buat nguatin gigi dan mencegah gigi berlubang. Fluoride itu kayak tameng buat gigi, bisa melindungi gigi dari serangan bakteri.
Jadi, buat ibu hamil, jangan lupa sikat gigi teratur pakai pasta gigi berfluoride ya! Demi kesehatan gigi dan mulut ibu dan janin.
Flossing
Mulut ibu hamil itu jadi lebih sensitif dan gampang berdarah karena hormon kehamilan. Nah, kalau ditambah lagi sama mual dan muntah, email gigi ibu bisa terkikis. Belum lagi kalau ibu hamil suka ngemil makanan manis, bisa makin parah tuh kerusakan giginya. Makanya, penting banget buat jaga kebersihan gigi dan mulut selama hamil. Salah satu caranya adalah dengan flossing gigi secara rutin.
-
Manfaat flossing
Flossing gigi itu bisa bantu bersihin sisa makanan dan plak di sela-sela gigi yang nggak bisa dijangkau sama sikat gigi. Sisa makanan dan plak ini kalau dibiarin menumpuk bisa jadi sarang bakteri yang bisa bikin gigi berlubang dan masalah gusi. -
Cara flossing
Flossing gigi itu caranya gampang banget. Ambil benang floss secukupnya, lalu lilitkan di jari tengah kedua tangan. Masukkan benang floss ke sela-sela gigi dan gerakkan ke atas dan ke bawah dengan lembut. Jangan lupa bersihin bagian belakang gigi juga ya. -
Waktu flossing
Flossing gigi itu sebaiknya dilakukan setiap hari, terutama sebelum tidur. Soalnya, waktu tidur itu produksi air liur berkurang, sehingga bakteri di mulut bisa lebih mudah berkembang biak.
Jadi, jangan lupa flossing gigi setiap hari ya, Bumil! Demi kesehatan gigi dan mulut ibu dan janin.