Hidrasi yang cukup sangat penting selama kehamilan, karena membantu mencegah dehidrasi, sembelit, dan infeksi saluran kemih. Buah-buahan adalah cara yang bagus untuk menambah asupan air, karena mengandung banyak air dan elektrolit. Berikut adalah 4 buah yang bisa menambah asupan air pada ibu hamil: 1. Semangka
Hati-hati Bahaya Air Ketuban Bocor Air ketuban bocor adalah kondisi ketika air ketuban keluar dari rahim sebelum waktunya. Kondisi ini bisa berbahaya bagi ibu dan bayi.
Olahraga Air Ini Bisa Bentuk Tubuh Ideal Olahraga air kini menjadi pilihan banyak orang untuk menjaga kebugaran tubuh. Selain menyegarkan, olahraga air juga menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah dapat membentuk tubuh ideal. Berbagai jenis olahraga air yang dapat dicoba untuk membentuk tubuh, antara lain:
Ibu hamil dilarang minum air es, mitos atau fakta? Pertanyaan ini sering ditanyakan oleh ibu hamil, terutama saat cuaca sedang panas. Ada yang percaya bahwa minum air es saat hamil dapat menyebabkan keguguran atau bayi lahir prematur. Namun, ada juga yang berpendapat bahwa tidak ada masalah jika ibu hamil minum air es. Menurut American College…
Kita semua pasti pernah melihat endapan putih pada air seni, tapi tahukah kamu apa penyebabnya? Yuk, kita cari tahu 5 penyebab munculnya endapan putih pada air seni: 1. Dehidrasi Saat tubuh kekurangan cairan, urine akan menjadi lebih pekat dan berwarna kuning tua. Endapan putih yang muncul biasanya berupa kristal garam yang mengendap di dasar wadah.
Tahukah kamu bahwa memulai hari dengan segelas air putih menawarkan banyak manfaat luar biasa bagi kesehatan? Yuk, cari tahu alasan kenapa kamu tidak boleh melewatkan kebiasaan baik ini! Menurut penelitian dari European Journal of Clinical Nutrition, minum air putih di pagi hari dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh hingga 24%. Artinya, tubuh akan lebih efisien dalam…
Tahukah kamu bahwa air lemon memiliki banyak mitos dan fakta yang menarik? Yuk, kita bahas satu per satu! Mitos #1: Air lemon dapat menyembuhkan semua penyakit
