Kaki bengkak saat hamil adalah keluhan yang umum terjadi. Kondisi ini biasanya muncul pada trimester ketiga kehamilan. Bengkak terjadi karena adanya penumpukan cairan di kaki dan pergelangan kaki. Hal ini disebabkan oleh peningkatan volume darah dan cairan tubuh selama kehamilan, serta tekanan rahim pada pembuluh darah di kaki. Meski kaki bengkak saat hamil adalah kondisi […]
Traveling itu memang menyenangkan, tapi bawaannya pasti banyak banget. Nah, biar nggak ribet, kamu wajib bawa 5 jenis brush makeup ini aja saat traveling. Dijamin, makeup kamu tetep on point! 1. Brush foundation
Makanan superfood adalah makanan yang mengandung nutrisi tinggi yang dapat memberikan banyak manfaat kesehatan. Berikut adalah 5 makanan superfood untuk kesehatan tubuh yang wajib kamu konsumsi: Bayam: Bayam kaya akan vitamin K, vitamin C, dan folat. Sayuran hijau ini juga merupakan sumber zat besi, kalsium, dan magnesium yang baik. Brokoli: Brokoli mengandung sulforaphane, senyawa yang […]
Memiliki rambut ikal yang indah dan bervolume adalah dambaan banyak orang. Namun, merawat rambut ikal tidaklah mudah. Dibutuhkan perawatan khusus agar rambut ikal tetap sehat, berkilau, dan tidak kusut. Dalam artikel ini, kita akan membahas cara merawat rambut ikal agar selalu tampil prima dan menawan. Salah satu masalah yang sering dihadapi oleh pemilik rambut ikal […]
Lupa itu wajar terjadi, apalagi seiring bertambahnya usia. Namun, jika kamu merasa sering lupa hingga mengganggu aktivitas sehari-hari, bisa jadi itu pertanda kamu mengalami gangguan daya ingat. Salah satu cara alami untuk meningkatkan daya ingat adalah dengan mengonsumsi makanan tertentu. Berikut 6 makanan yang bisa kamu coba untuk mengatasi masalah mudah lupa: 1. Ikan Berlemak
Saat berkonsultasi dengan dokter, penting untuk mempersiapkan pertanyaan yang jelas dan spesifik. Ini akan membantu Anda mendapatkan informasi yang Anda butuhkan dan memastikan bahwa Anda memahami kondisi Anda. Berikut adalah lima pertanyaan yang harus Anda tanyakan kepada dokter Anda: Apa diagnosis saya? Apa saja pilihan pengobatan saya? Apa efek samping dari pengobatan ini? Berapa lama […]
Sebelum donor darah, penting untuk mempersiapkan tubuh dengan baik. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Ada beberapa makanan yang direkomendasikan untuk dikonsumsi sebelum donor darah, di antaranya: 1. Makanan kaya zat besi, seperti daging merah, hati, dan bayam. Zat besi sangat penting untuk produksi sel darah merah, yang akan diambil saat donor […]
: Minyak zaitun, cairan emas yang telah digunakan selama berabad-abad untuk kecantikan dan kesehatan, menyimpan rahasia untuk kulit awet muda dan bercahaya. Kaya akan antioksidan, vitamin, dan asam lemak esensial, minyak zaitun adalah bahan ajaib yang dapat menutrisi, melembapkan, dan melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat radikal bebas. Manfaat Minyak Zaitun untuk Kulit Melembapkan kulit: […]
Linu panggul adalah rasa sakit yang menjalar dari pinggang hingga ke bokong dan kaki. Rasa sakit ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, jangan khawatir, ada beberapa cara efektif yang bisa dilakukan untuk mengatasi linu panggul. 1. Kompres Hangat atau Dingin Kompres hangat atau dingin dapat membantu meredakan nyeri linu panggul. Kompres hangat dapat membantu […]
Kulit sensitif membutuhkan perawatan khusus, termasuk dalam memilih masker wajah. Madu, dengan sifat anti-inflamasi dan antibakterinya, menjadi pilihan tepat untuk kulit sensitif. Berikut cara membuat masker madu dari berbagai bahan yang cocok untuk kulit wajah sensitif: Masker Madu dan Oatmeal: Oatmeal memiliki sifat menenangkan dan melembapkan kulit. Campurkan 2 sendok makan madu dengan 1 sendok […]
