Meluapkan amarah sering dianggap sebagai hal yang negatif. Padahal, jika dilakukan dengan cara yang tepat, meluapkan amarah justru memiliki sejumlah manfaat. Berikut adalah 5 manfaat meluapkan amarah yang perlu kamu ketahui: 1. Mengurangi stres
Dalam kehidupan sehari-hari, kita seringkali dihadapkan pada situasi yang membuat kita marah. Entah itu karena pekerjaan, keluarga, atau bahkan hal-hal kecil yang tidak sesuai dengan keinginan kita. Jika tidak dikelola dengan baik, kemarahan yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental kita, serta merusak hubungan dengan orang lain. Oleh karena itu, penting bagi…
