Protein nabati adalah sumber protein yang baik untuk tubuh, terutama bagi mereka yang vegetarian atau vegan. Ada banyak jenis makanan sumber protein nabati, dan berikut adalah 4 di antaranya yang baik untuk tubuh: 1. Kacang-kacangan Kacang-kacangan adalah sumber protein nabati yang sangat baik, selain itu juga kaya serat dan nutrisi lainnya. Beberapa jenis kacang-kacangan yang […]
7 Sikap Sederhana Yang Membuatmu Makin Bahagia Jalani Hidup Kebahagiaan itu tidak datang secara tiba-tiba, ia adalah hasil dari sikap dan tindakan kita sehari-hari. Dengan menumbuhkan sikap-sikap sederhana ini, kamu bisa menjalani hidup yang lebih bahagia dan bermakna.
Garam adalah mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik. Namun, terlalu banyak garam dapat berdampak negatif pada kesehatan, termasuk kesehatan otak. Salah satu efek utama terlalu banyak garam adalah dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi dapat merusak pembuluh darah di otak, yang dapat menyebabkan stroke. Selain itu, terlalu banyak garam juga […]
Saat sahur, tubuh kita membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk menjalani puasa seharian. Salah satu cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut adalah dengan mengonsumsi jus buah. Jus buah kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut ini adalah beberapa alasan mengapa minum jus buah saat sahur memberikan manfaat besar […]
Dalam hidup, menjaga batas adalah hal yang sangat penting untuk dilakukan. Dengan menjaga batas, kita dapat melindungi diri kita dari orang-orang yang merugikan, dan menciptakan lingkungan yang sehat bagi diri kita sendiri. Berikut adalah 7 tanda orang pandai menjaga batas: Mereka tahu apa yang mereka inginkan dan tidak inginkan. Mereka tidak takut untuk mengatakan tidak. […]
Manjakan diri Anda dengan pesona Dubai setelah menjalani ibadah umrah! Setelah menjalankan ibadah umrah yang penuh berkah, sempatkan diri Anda untuk memanjakan diri dengan sensasi wisata yang luar biasa di Dubai. Kota metropolis yang memukau ini menawarkan perpaduan unik antara tradisi dan modernitas, menyuguhkan pengalaman wisata yang tak terlupakan.
Mengenal Khasiat Cica Cream Kandungan Dalam Produk Skincare Cica cream adalah produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak tanaman pegagan (Centella asiatica). Tanaman ini telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad untuk mengobati berbagai masalah kulit. Cica cream menjadi semakin populer dalam beberapa tahun terakhir karena sifatnya yang menenangkan dan menyembuhkan.
Tekanan darah rendah, atau hipotensi, adalah suatu kondisi di mana tekanan darah seseorang lebih rendah dari biasanya. Tekanan darah normal berkisar antara 120/80 mmHg, sedangkan tekanan darah rendah biasanya didefinisikan sebagai tekanan darah di bawah 90/60 mmHg. Tekanan darah rendah dapat menyebabkan berbagai gejala, seperti pusing, pingsan, penglihatan kabur, dan kelelahan. Dalam beberapa kasus, tekanan […]
membuka lembaran hidup baru yang lebih bahagia adalah dambaan setiap orang. Namun, tidak semua orang bisa melakukannya dengan mudah. Ada beberapa tanda yang bisa menunjukkan bahwa kamu sudah siap untuk membuka lembaran hidup baru yang lebih bahagia. Dalam artikel ini, kita akan membahas 5 tanda orang bisa membuka lembaran hidup baru yang lebih bahagia. Tanda-tanda […]
Apa itu Stunting? Stunting adalah kondisi gagal pertumbuhan pada anak balita akibat kekurangan gizi kronis sehingga anak menjadi terlalu pendek untuk usianya. Penyebab Stunting Penyebab stunting sangat kompleks, tetapi beberapa faktor utama meliputi:
