4 Rahasia Ampuh Tetap Berstamina Saat Puasa, Dijamin Anti Loyo!
Saat berpuasa, tubuh kita tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman selama kurang lebih 13 jam. Hal ini dapat menyebabkan tubuh kita merasa lemas dan tidak berenergi. Namun, ada beberapa tips yang bisa kita lakukan untuk tetap berenergi saat puasa. Salah satu tipsnya adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya serat saat sahur. Serat dapat membantu memperlambat…