Katanya Nyamil Bikin Gemuk Benarkah

Ngemil Bikin Gemuk? Mitos atau Fakta?

“Katanya Nyamil Bikin Gemuk, Benarkah?” adalah pertanyaan yang sering dilontarkan oleh banyak orang yang sedang menjalani diet atau ingin menjaga berat badan. Nyamil atau ngemil memang sering dianggap sebagai kegiatan yang tidak sehat dan dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Namun, apakah anggapan tersebut benar? Menurut para ahli gizi, ngemil tidak selalu buruk asalkan dilakukan dengan…

Read More