Naik kendaraan umum saat sedang hamil tentu perlu persiapan ekstra ya, Bumil. Biar perjalanan tetap aman dan nyaman, yuk simak tips berikut ini: 1. Pilih waktu yang tepat. Hindari jam-jam sibuk dimana kendaraan umum biasanya penuh sesak. Kalau bisa, naiklah saat pagi atau sore hari.
Mau tampil kece dan tetap sehat saat beraktivitas di luar rumah? Jangan lupa pakai masker, ya! Nah, buat para pria, berikut ini beberapa rekomendasi masker yang bisa kamu pilih: 1. Masker Medis
Merokok adalah kebiasaan yang sangat berbahaya. Banyak sekali dampak buruk yang diakibatkan oleh rokok, salah satunya adalah bisa membuat kita tidak panjang umur. Ada banyak sekali bukti yang menunjukkan bahwa merokok dapat memperpendek usia seseorang. Salah satu penelitian yang dilakukan oleh Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menunjukkan bahwa perokok memiliki risiko kematian yang…
Bumil, apakah kamu termasuk penggemar berat kopi? Jika iya, kamu mungkin bertanya-tanya apakah boleh minum kopi saat hamil. Jawabannya boleh, tapi ada aturannya! Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), ibu hamil boleh minum kopi asalkan tidak lebih dari 200 mg kafein per hari. Jumlah ini setara dengan sekitar 1-2 cangkir kopi ukuran sedang.
“5 Gerakan Yoga Tingkatkan Mood Seharian” adalah panduan lengkap untuk memanfaatkan yoga guna meningkatkan suasana hati Anda sepanjang hari. Terdiri dari lima gerakan sederhana namun efektif, panduan ini akan membantu Anda merasa segar, berenergi, dan positif. Setiap gerakan dijelaskan dengan jelas dan disajikan dengan animasi yang bermanfaat, menjadikannya mudah diikuti oleh para pemula maupun yogi…
Traveling itu memang menyenangkan, tapi bawaannya pasti banyak banget. Nah, biar nggak ribet, kamu wajib bawa 5 jenis brush makeup ini aja saat traveling. Dijamin, makeup kamu tetep on point! 1. Brush foundation
Puasa merupakan salah satu ibadah wajib bagi umat Islam yang dilaksanakan setiap tahunnya. Namun, bagi anak-anak, menjalankan puasa terkadang menjadi sebuah tantangan tersendiri. Mereka mungkin akan mengeluh lapar, haus, dan lemas. Sebagai ibu, tentu kita ingin si kecil tetap semangat berpuasa dan tidak mudah menyerah. Berikut adalah beberapa tips yang bisa ibu lakukan untuk mengatasi…
