Kena Gempa? Ini Cara Atasi Traumanya Gempa bumi adalah salah satu bencana alam yang bisa menimbulkan dampak traumatis bagi yang mengalaminya. Trauma ini bisa bermacam-macam, mulai dari ketakutan, kecemasan, hingga gangguan stres pasca trauma (PTSD). Nah, kalau kamu atau orang terdekatmu mengalami trauma setelah gempa, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.
Tantangan 30 Hari Minum Air Putih adalah tantangan yang mengharuskan seseorang untuk minum minimal delapan gelas air putih setiap hari selama 30 hari. Tantangan ini menjadi populer dalam beberapa tahun terakhir karena diyakini memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti meningkatkan hidrasi, menurunkan berat badan, dan meningkatkan kesehatan kulit. Berikut adalah beberapa manfaat utama dari Tantangan 30 […]
Sehat Dalam 10 Menit Dengan Cara Ini adalah panduan lengkap untuk membantu Anda mencapai kesehatan optimal hanya dalam 10 menit sehari. Dengan tips dan trik yang mudah diikuti, panduan ini akan menunjukkan cara meningkatkan kesehatan fisik, mental, dan emosional Anda. Tren terbaru dalam kesehatan menunjukkan bahwa orang semakin mencari cara cepat dan mudah untuk menjadi […]
Mudik merupakan tradisi tahunan yang dilakukan oleh masyarakat Indonesia untuk pulang kampung halaman saat Hari Raya Idul Fitri. Namun, perjalanan mudik yang panjang dan melelahkan terkadang dapat memicu rasa mual. Bagi Anda yang mengalami mual saat mudik, berikut beberapa cara yang dapat dicoba untuk mengatasinya: 1. Hindari Makan Berlebihan Makan berlebihan dapat memperlambat proses pencernaan […]
Memiliki paras menawan dan memesona menjadi dambaan setiap perempuan. Jika kamu ingin tampil secantik wanita Yunani, kamu bisa mencoba mengikuti 4 langkah mudah rahasia kecantikan mereka. Wanita Yunani dikenal kecantikannya sejak dulu, bahkan banyak yang percaya bahwa para dewi mitologi Yunani memang terinspirasi dari paras cantik para wanita di sana. Nah, kira-kira apa saja ya […]
Kiat Menyikapi Anak Yang Malas Puasa Puasa merupakan salah satu kewajiban bagi umat Islam yang sudah baligh. Namun, tidak sedikit anak-anak yang malas untuk melaksanakan ibadah puasa. Hal ini tentu membuat para orang tua khawatir. Berikut adalah beberapa tips yang dapat dilakukan oleh orang tua untuk menyikapi anak yang malas puasa:
Jus untuk Melangsingkan Tubuh Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh langsing dan sehat? Banyak sekali cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang ideal, salah satunya adalah dengan mengonsumsi jus buah dan sayur. Ada banyak sekali jenis jus yang dipercaya dapat membantu melangsingkan tubuh, salah satunya adalah jus ini.
Anemia adalah kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat. Hal ini dapat menyebabkan kelelahan, sesak napas, dan pusing. Olahraga dapat membantu meningkatkan kadar sel darah merah pada penderita anemia, namun penting untuk dilakukan dengan hati-hati. Berikut adalah 6 tips olahraga bagi pengidap anemia:
Dalam kehidupan sehari-hari, kita seringkali dihadapkan dengan situasi di mana kita merasa diremehkan oleh orang lain. Hal ini bisa sangat membuat frustasi dan menurunkan kepercayaan diri kita. Namun, ada beberapa tips yang bisa kita lakukan untuk mencegah hal ini terjadi: Pertama, kita harus selalu percaya diri. Ketika kita percaya pada diri sendiri, kita akan memancarkan […]
Merokok saat berpuasa memang tidak membatalkan puasa, namun sangat dianjurkan untuk ditinggalkan. Ada beberapa alasan mengapa sebaiknya kita meninggalkan kebiasaan merokok saat berpuasa, di antaranya: 1. Merokok dapat menyebabkan dehidrasi. Saat berpuasa, tubuh kita sudah kekurangan cairan. Jika kita merokok, maka tubuh akan kehilangan lebih banyak cairan karena asap rokok mengandung zat-zat yang diuretik, yaitu […]
