4 Tanda Harus Cuti Kerja Sekarang Juga Kamu pasti pernah merasakan saat-saat di mana pekerjaan terasa sangat melelahkan, sampai-sampai kamu merasa ingin menyerah. Nah, kalau kamu lagi ngalamin hal ini, mungkin ini saatnya kamu ambil cuti kerja.Berikut 4 tanda yang menunjukkan bahwa kamu butuh cuti kerja sekarang juga: 1. Kamu merasa lelah terus-menerus Ini bukan…
Menurut penelitian, ibu hamil yang cukup tidur memiliki risiko lebih rendah mengalami komplikasi kehamilan, seperti preeklamsia, kelahiran prematur, dan berat badan lahir rendah. Tidur siang yang cukup juga dapat membantu ibu hamil mengatasi kelelahan, mual, dan sakit punggung yang umum terjadi selama kehamilan. Selain manfaat kesehatan, tidur siang juga dapat membantu ibu hamil mempersiapkan diri…
Tangan bergelambir merupakan kondisi di mana kulit pada lengan atas mengendur dan terlihat bergelambir. Kondisi ini dapat terjadi karena beberapa faktor, seperti penuaan, penurunan berat badan yang drastis, atau faktor genetik. Meskipun tidak berbahaya, tangan bergelambir dapat membuat sebagian orang merasa tidak percaya diri. Jika Anda merasa terganggu dengan tangan bergelambir, ada beberapa cara yang…
Zodiak yang Paling Gila Kerja dan Butuh Liburan Sebagai seorang yang gila kerja, kamu pasti sering merasa lelah dan butuh liburan. Nah, zodiak apa saja sih yang dikenal paling gila kerja dan butuh liburan? Yuk, simak ulasannya berikut ini!
Diabetes merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi. Banyak orang beranggapan bahwa penderita diabetes harus menghindari karbohidrat sama sekali. Padahal, karbohidrat tetap dibutuhkan oleh penderita diabetes, asalkan dikonsumsi dalam jumlah yang tepat. Karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh. Ketika karbohidrat dicerna, tubuh akan memecahnya menjadi glukosa, yang kemudian digunakan sebagai bahan…
Olahraga Aman untuk Penderita Hipertensi Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan kondisi ketika tekanan darah berada pada tingkat yang tidak normal. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, dan komplikasi kesehatan lainnya.
Pengidap maag memang butuh posisi tidur yang tepat agar tidak memperparah kondisinya. Ada beberapa posisi tidur yang bisa dicoba untuk meredakan gejala maag, di antaranya: 1. Tidur miring ke kiri
