Menurunkan berat badan setelah melahirkan memang tidak mudah. Namun, bukan berarti tidak mungkin. Dengan mengikuti cara yang sehat dan aman, Anda bisa kembali ke berat badan ideal Anda secara perlahan tapi pasti. Berikut adalah 5 cara menurunkan berat badan setelah melahirkan yang bisa Anda coba: 1. Menyusui
Halo, para orang tua yang sedang mencari susu terbaik untuk si kecil! Memilih susu yang tepat untuk balita memang bukan perkara mudah. Tapi, jangan khawatir, karena di sini kami akan memberikan tips-tips penting yang perlu kamu perhatikan. Yuk, simak penjelasannya berikut ini! Susu merupakan sumber nutrisi penting bagi balita, terutama untuk pertumbuhan dan perkembangannya. Oleh…
6 Cara Agar Tidak Mudah Membandingkan Diri Dengan Pencapaian Orang Lain Di era media sosial seperti sekarang ini, kita seringkali merasa minder dan membanding-bandingkan diri dengan pencapaian orang lain. Padahal, membandingkan diri sendiri dengan orang lain hanya akan membuat kita merasa tidak cukup baik dan tidak berharga. Yuk, simak 6 cara berikut ini agar kita…
Rambut uban identik dengan orang tua. Tapi, nggak jarang juga kita melihat orang muda yang rambutnya sudah beruban. Apa penyebabnya, ya? Penyebab uban di usia muda bisa bermacam-macam, mulai dari faktor genetik, gaya hidup, hingga kondisi medis tertentu. Yuk, kita bahas satu per satu:
Olahraga memang menyehatkan, tapi terkadang bisa juga bikin mual. Kalau kamu pernah mengalaminya, jangan panik! Mual setelah berolahraga itu wajar kok, dan biasanya disebabkan oleh beberapa hal berikut ini: 1. Dehidrasi Saat berolahraga, tubuh kita mengeluarkan banyak cairan melalui keringat. Kalau kita tidak minum cukup cairan sebelum dan selama berolahraga, tubuh bisa mengalami dehidrasi. Dehidrasi…
Setiap ibu hamil pasti ingin memberikan yang terbaik untuk calon bayinya. Salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah posisi tidur ibu hamil. Ada beberapa posisi tidur yang berbahaya untuk ibu hamil dan harus dihindari, yaitu: 1. Telentang
Menjadi orang tua baru adalah pengalaman yang luar biasa, tetapi juga bisa sangat melelahkan. Ada begitu banyak hal yang perlu dipelajari, dan mudah untuk kewalahan oleh semua informasi yang tersedia. Salah satu aspek terpenting dalam mengasuh anak adalah mengetahui cara merawat bayi Anda dengan benar. Sayangnya, ada banyak kebiasaan lama yang masih dipraktikkan oleh beberapa…
