Ini 5 Dampak Begadang Yang Berbahaya Bagi Kesehatan Begadang sudah menjadi kebiasaan yang lumrah di masyarakat modern. Padahal, begadang dapat memberikan dampak negatif yang berbahaya bagi kesehatan. Berikut adalah 5 dampak begadang yang perlu Anda ketahui:
Siapa takut berjemur? Berjemur itu banyak manfaatnya, lho! Yuk, simak ulasannya berikut ini. Berjemur di bawah sinar matahari pagi sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Sinar matahari pagi mengandung vitamin D yang baik untuk kesehatan tulang dan gigi. Selain itu, berjemur juga dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi risiko penyakit jantung, dan memperbaiki suasana hati.
Menahan buang air kecil adalah hal yang biasa dilakukan oleh banyak orang. Padahal, kebiasaan ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Yuk, cari tahu apa saja dampak buruk menahan buang air kecil bagi kesehatan! Infeksi Saluran Kemih (ISK)
AC merupakan salah satu alat elektronik yang banyak digunakan untuk mendinginkan ruangan. Namun, tahukah kamu kalau AC juga bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan? Yuk, simak 5 dampak buruk AC bagi kesehatan yang perlu kamu waspadai! 1. Kulit kering
Dampak Terlalu Sering Menguncir Rambut Menyebabkan Kerontokan Apakah kamu sering menguncir rambut? Jika iya, hati-hati ya! Ternyata, terlalu sering menguncir rambut bisa menyebabkan kerontokan, lho!
Tahukah Ibu, kekurangan gizi saat hamil bisa berdampak buruk pada kesehatan Ibu dan janin? Yuk, cari tahu apa saja yang terjadi jika Ibu hamil kurang gizi! Kekurangan gizi pada ibu hamil dapat disebabkan oleh asupan makanan yang tidak mencukupi, penyerapan nutrisi yang terganggu, atau peningkatan kebutuhan nutrisi karena kehamilan. Jika tidak segera diatasi, kondisi ini…
Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental kita. Kurang tidur dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk kelelahan, kesulitan berkonsentrasi, dan gangguan suasana hati. Dalam artikel ini, kita akan membahas 10 dampak yang dirasakan akibat kurang tidur. Menurut National Sleep Foundation, orang dewasa harus tidur selama 7-8 jam setiap malam. Namun, banyak orang…
