Rahasia Jantung Sehat: Yuk Cek Denyut Nadi Saat Olahraga!
Olahraga itu penting untuk kesehatan kita, tapi jangan lupa untuk selalu cek denyut nadi saat berolahraga ya! Denyut nadi adalah ukuran seberapa cepat jantung kita berdetak, dan ini bisa menjadi indikator yang baik untuk mengetahui seberapa keras kita berolahraga. Denyut nadi yang terlalu tinggi saat berolahraga bisa berbahaya, karena bisa membuat jantung kita bekerja terlalu […]
8 mins read