Latihan Agar Nyenyak Tidur Meski Bekerja Seharian Tidur nyenyak setelah seharian bekerja keras itu penting banget buat kesehatan fisik dan mental kita. Tapi, gimana caranya ya biar bisa tidur nyenyak meski badan udah capek banget? Tenang, ada kok latihan-latihan khusus yang bisa kamu lakuin buat ngatasin masalah ini. Yuk, simak!
Diare pada anak merupakan kondisi yang membuat khawatir orang tua. Selain membuat anak tidak nyaman, diare juga dapat menyebabkan dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit. Oleh karena itu, penting untuk memberikan makanan yang tepat saat anak diare agar kondisinya tidak semakin parah. Makanan yang tepat saat anak diare adalah makanan yang mudah dicerna, rendah serat, dan tinggi […]
Definisi dan contoh Ngambek adalah reaksi alami yang ditunjukkan oleh anak-anak ketika mereka merasa tidak mendapatkan apa yang mereka inginkan atau ketika mereka merasa kebutuhannya tidak terpenuhi. Biasanya, anak-anak akan menunjukkan sikap ngambek dengan menangis, merengek, atau menolak untuk melakukan sesuatu. Ada beberapa contoh sikap ngambek yang sering ditunjukkan anak-anak, diantaranya:
Halo, para pembaca budiman! Apakah kalian siap untuk mengetahui aturan konsumsi gula saat sahur dan buka puasa? Tenang, gue bakal jelasin semuanya dengan gaya yang asik dan mudah dipahami. Siap-siap, ya! Selama bulan puasa, konsumsi gula memang perlu diperhatikan baik-baik. Soalnya, kalau kebanyakan, bisa-bisa kita malah jadi lemas dan nggak bertenaga. Sebaliknya, kalau kurang, kita […]
Saat bulan puasa, ibu hamil perlu memperhatikan asupan makanan saat berbuka puasa. Ada beberapa jenis makanan yang wajib dikonsumsi oleh ibu hamil saat berbuka puasa, di antaranya: Kurma: Kurma kaya akan serat, kalium, dan zat besi yang baik untuk kesehatan ibu hamil dan janin. Air putih: Ibu hamil membutuhkan banyak cairan, terutama saat berpuasa. Air […]
Menjaga daya tahan tubuh anak sangat penting untuk mencegah mereka dari berbagai penyakit. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak, di antaranya: Memberi ASI Eksklusif ASI mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan anak untuk tumbuh dan berkembang, termasuk antibodi yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak.
Cacar air adalah penyakit yang sangat menular yang disebabkan oleh virus varicella-zoster. Penyakit ini ditandai dengan ruam gatal yang dapat muncul di seluruh tubuh. Cacar air biasanya ringan pada anak-anak, tetapi dapat menyebabkan komplikasi serius pada orang dewasa dan bayi. Berikut adalah 5 tips untuk merawat cacar air pada anak:
Siapa yang tak ingin memiliki telapak kaki mulus tanpa kapalan? Telapak kaki yang halus dan lembut tentu akan meningkatkan rasa percaya diri kita saat memakai sepatu terbuka. Nah, buat kamu yang ingin memiliki telapak kaki mulus tanpa kapalan, berikut ini ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan. Salah satu cara paling efektif untuk menghilangkan kapalan […]
Siapa yang enggak senang mudik? Pulang kampung untuk merayakan Lebaran bersama keluarga dan sanak saudara, tentu jadi momen yang paling ditunggu. Tapi, ada satu hal yang perlu kita waspadai saat mudik, yaitu diare. Diare adalah kondisi di mana kita mengalami buang air besar (BAB) lebih sering dari biasanya, dengan tinja yang lembek atau cair. Diare […]
Awet muda merupakan dambaan setiap orang, terutama bagi kaum hawa. Berbagai cara dilakukan untuk menjaga penampilan agar terlihat lebih muda, mulai dari perawatan kulit hingga menjalani pola hidup sehat. Nah, berikut ini ada 6 tips agar awet muda yang bisa Anda coba: 1. Bersihkan wajah secara teratur
