Ketahui Rahasia Mematikan di Balik Emfisema yang Mengintai Anda

Emfisema merupakan penyakit paru-paru yang disebabkan oleh kerusakan pada kantung udara di paru-paru. Kantung udara ini, yang disebut alveoli, bertanggung jawab untuk pertukaran oksigen dan karbon dioksida. Ketika alveoli rusak, mereka kehilangan elastisitasnya dan tidak dapat mengembang dengan baik. Hal ini menyebabkan kesulitan bernapas dan sesak napas. Emfisema adalah penyakit progresif, artinya penyakit ini akan […]

8 mins read

6 Kesalahan Fatal Pasangan di Medsos, Yuk Hindari Biar Hubungan Langgeng!

Kesalahan pasangan di media sosial bisa menjadi hal yang lumrah terjadi. Tapi, bukan berarti hal tersebut boleh dibiarkan begitu saja. Justru, kesalahan-kesalahan tersebut harus segera dibenahi agar tidak semakin memperburuk hubungan. Nah, berikut ini adalah 6 kesalahan pasangan di media sosial yang wajib dihindari: 1. Terlalu sering memposting foto atau video mesra Meskipun sedang dimabuk […]

6 mins read

Serat Penting, Kekurangannya Bisa Fatal!

Dampak Kurang Serat Bagi Tubuh Serat merupakan salah satu nutrisi yang penting bagi tubuh. Serat berperan dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan, mengontrol kadar gula darah, dan menurunkan kadar kolesterol. Kekurangan serat dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti sembelit, diare, wasir, dan divertikulitis.

4 mins read

6 Kesalahan Fatal Bikin Latihan Kardio Sia-Sia, No. 5 Nyesel Baru Tahu!

6 Kesalahan Umum yang Bikin Latihan Kardiomu Nggak Maksimal Latihan kardio itu penting banget buat kesehatan jantung dan paru-paru kita. Tapi, sayangnya, banyak orang yang melakukan kesalahan saat latihan kardio, sehingga hasilnya nggak maksimal. Nah, biar latihan kardiomu makin efektif, hindari 6 kesalahan berikut ini ya!

6 mins read

Hindari Minuman Ini Saat Puasa, Akibatnya Fatal!

Saat bulan puasa, penting untuk menjaga kesehatan tubuh dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat. Namun, ada beberapa minuman yang sebaiknya dihindari saat sahur dan berbuka puasa, karena dapat menyebabkan gangguan kesehatan. Salah satu minuman yang sebaiknya dihindari saat sahur adalah minuman yang mengandung kafein, seperti kopi dan teh. Kafein dapat menyebabkan dehidrasi, yang dapat […]

7 mins read

7 Kebiasaan Fatal Bikin Kamu Kehilangan Kepercayaan Orang Lain

Kebiasaan buruk itu ibarat penyakit menular yang bisa merusak reputasi kita dalam sekejap. Siapa sih yang mau berteman atau bekerja sama dengan orang yang tidak bisa dipercaya? Nah, berikut ini adalah 7 kebiasaan buruk yang bikin kamu tidak bisa dipercaya orang. Hindari ya, kalau kamu nggak mau dijauhi! Menurut survei yang dilakukan oleh The American […]

7 mins read

Jangan Anggap Remeh Depresi Ringan, Dampaknya Bisa Fatal!

Awas Depresi Ringan Juga Bisa Berakibat Fatal Bagi Tubuh Depresi ringan sering dianggap remeh, padahal bisa berakibat fatal bagi tubuh. Gejala depresi ringan meliputi perasaan sedih, kehilangan minat, dan perubahan nafsu makan atau tidur. Meski terlihat sepele, depresi ringan yang tidak ditangani bisa berkembang menjadi depresi berat, yang dapat memicu masalah kesehatan serius seperti penyakit […]

8 mins read

Dampak Fatal Plasenta Kecil: Waspadai Penyebab dan Akibatnya

Plasenta adalah organ yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi selama kehamilan. Plasenta menyediakan oksigen dan nutrisi untuk bayi, serta membuang limbah. Plasenta juga menghasilkan hormon yang membantu menjaga kehamilan. Jika plasenta terlalu kecil, dapat menyebabkan masalah serius bagi bayi, termasuk kelahiran prematur, berat lahir rendah, dan bahkan kematian. Ada sejumlah faktor yang dapat menyebabkan […]

7 mins read

4 Kesalahan Fatal yang Bikin Fitness Gagal Total! Jangan Sampai Salah Langkah!

Salah satu resolusi tahun baru yang paling umum adalah menjadi lebih bugar. Namun, banyak orang melakukan kesalahan saat berolahraga, yang dapat membuat mereka mudah menyerah atau bahkan cedera. Berikut adalah 4 kesalahan paling umum yang harus dihindari: 1. Terlalu Bersemangat

4 mins read