Makan makanan pedas saat hamil bolehkah? Pertanyaan ini sering ditanyakan oleh ibu hamil yang doyan makan pedas. Ada yang bilang boleh, ada juga yang bilang tidak boleh. Nah, sebenarnya bagaimana sih?Menurut dr. Ardiansyah, SpOG, dari RSIA Brawijaya Antasari, Jakarta, makan makanan pedas saat hamil boleh-boleh saja, asalkan tidak berlebihan. “Makanan pedas tidak menyebabkan keguguran atau […]
Menjadi seorang ibu adalah momen yang membahagiakan sekaligus penuh tanggung jawab. Menjaga kesehatan ibu dan bayi selama kehamilan sangatlah penting. Salah satu faktor penting yang mempengaruhi kesehatan ibu dan bayi adalah nutrisi. Ada 6 nutrisi penting yang wajib dipenuhi oleh ibu hamil, yaitu: Asam folat: Asam folat berperan penting dalam mencegah cacat lahir pada otak […]
Alpukat, buah hijau lembut yang digemari banyak orang, ternyata menyimpan segudang manfaat bagi ibu hamil. Buah yang kaya akan nutrisi ini dapat membantu menjaga kesehatan ibu dan perkembangan janin secara optimal. Yuk, simak 7 manfaat alpukat untuk ibu hamil berikut ini! Buah alpukat merupakan sumber asam folat yang sangat baik, nutrisi penting untuk perkembangan tabung […]
Ibu hamil susah tidur? Jangan khawatir, ini ada trik-trik yang bisa membantu mengatasi masalah tersebut. Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan ibu dan bayi, jadi pastikan untuk mencoba trik-trik ini agar bisa tidur nyenyak setiap malam. Salah satu trik yang bisa dicoba adalah dengan menciptakan suasana tidur yang nyaman. Pastikan kamar tidur gelap, tenang, […]
Kehamilan sedarah adalah hubungan seksual antara dua individu yang memiliki hubungan keluarga dekat, seperti saudara kandung atau orang tua dan anak. Praktik ini berbahaya dan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan bagi ibu dan anak. Berikut adalah empat bahaya utama kehamilan sedarah:
MSG atau monosodium glutamat adalah bahan tambahan makanan yang banyak digunakan untuk memberikan rasa gurih pada makanan. Namun, beredar kabar bahwa MSG berbahaya untuk ibu hamil. Benarkah demikian? Cek kebenarannya di sini! Menurut Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), MSG aman dikonsumsi oleh ibu hamil dalam batas wajar. Batas wajar konsumsi MSG untuk ibu hamil […]
Halo, calon ibu! Tahukah kamu ada beberapa penyakit yang biasa menyerang ibu hamil? Yuk, kita cari tahu 5 penyakit yang harus kamu waspadai selama kehamilan ini. Menurut data Kementerian Kesehatan RI, sekitar 20% ibu hamil di Indonesia mengalami komplikasi kehamilan. Salah satu penyebabnya adalah penyakit yang menyerang selama kehamilan. Berikut adalah 5 penyakit yang paling […]
Selamat datang di panduan lengkap Anda untuk mengatasi morning sickness pada kehamilan pertama! Sebagai seorang ibu yang juga pernah mengalaminya, saya tahu betul betapa tidak nyamannya perasaan ini. Namun, jangan khawatir, ada banyak cara untuk mengatasi morning sickness dan menikmati masa kehamilan Anda. Yang pertama dan terpenting, makanlah dalam porsi kecil dan sering. Ini akan […]
5 Tradisi Ibu Hamil Ala Orang Indonesia Kehamilan merupakan momen yang sangat penting bagi setiap wanita. Selama masa kehamilan, banyak tradisi yang dilakukan oleh masyarakat Indonesia untuk menjaga kesehatan ibu dan janin. Tradisi-tradisi ini diwarisi secara turun-temurun dan memiliki makna filosofis yang mendalam. Berikut adalah 5 tradisi ibu hamil ala orang Indonesia:
Saat hamil, ibu membutuhkan nutrisi yang cukup untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin. Salah satu sumber nutrisi terbaik untuk ibu hamil adalah buah-buahan. Yuk, cari tahu jenis buah apa saja yang paling baik dikonsumsi oleh ibu hamil! Buah-buahan yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat sangat penting untuk kesehatan ibu dan janin. Beberapa jenis buah […]
