Olahraga saat hamil sangat penting untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi. Ada banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan ibu hamil, namun ada beberapa olahraga yang paling disarankan karena aman dan bermanfaat. Berikut 5 olahraga yang paling disarankan untuk ibu hamil:
Hati-hati Saat Hamil, Harus Cukup Gizi! Saat hamil, kebutuhan nutrisi ibu meningkat drastis. Hal ini dikarenakan ibu tidak hanya perlu memenuhi kebutuhan nutrisinya sendiri, tetapi juga kebutuhan janin yang dikandungnya. Oleh karena itu, ibu hamil sangat perlu memperhatikan asupan gizinya agar kesehatan ibu dan janin tetap terjaga.
Ibu Hamil Naik Pesawat, Amankah? Sebagai seorang ibu hamil, bepergian dengan pesawat terbang mungkin menjadi sebuah kekhawatiran. Namun, tahukah kamu bahwa pada umumnya, ibu hamil diperbolehkan naik pesawat hingga usia kehamilan 36 minggu? Tentunya dengan catatan, kehamilan berjalan normal dan tidak ada komplikasi. Tips Aman Naik Pesawat untuk Ibu Hamil
Makan es batu saat hamil memang nikmat, tapi adakah efek sampingnya? Tenang, kita bahas tuntas di sini! Menurut penelitian terbaru dari Kementerian Kesehatan, mengonsumsi es batu saat hamil boleh-boleh saja, asal tidak berlebihan. Pasalnya, es batu terbuat dari air putih yang justru dibutuhkan ibu hamil untuk menjaga hidrasi tubuh.
Tips Bagi Para Suami Hadapi Mood Swing Ibu Hamil Mood swing adalah hal yang wajar terjadi pada ibu hamil. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan. Sebagai suami, penting untuk memahami hal ini dan memiliki tips untuk menghadapi mood swing istri.
Dalam hiruk pikuk kehidupan modern, merokok telah menjadi kebiasaan yang banyak digemari masyarakat. Namun, tahukah kamu bahwa asap rokok memiliki bahaya yang sangat besar bagi ibu hamil dan janin yang dikandungnya? Berikut adalah 4 bahaya asap rokok bagi ibu hamil yang wajib kamu ketahui: 1. Gangguan Perkembangan JaninAsap rokok mengandung lebih dari 4.000 bahan kimia […]
Ibu hamil tidak dianjurkan berpuasa karena dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin. Alasannya, saat berpuasa, ibu hamil akan mengalami penurunan asupan nutrisi dan cairan yang dibutuhkan untuk perkembangan janin. Selain itu, berpuasa juga dapat menyebabkan dehidrasi, hipoglikemia, dan kekurangan vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan ibu dan janin. Menurut beberapa penelitian, ibu hamil yang […]
Halo, para calon ibu yang sedang merencanakan perjalanan udara! Apakah Anda bertanya-tanya, “Kapan usia kehamilan boleh naik pesawat?” Tenang saja, saya akan mengupas tuntas topik ini dengan gaya yang menyenangkan dan informatif. Peraturan maskapai penerbangan umumnya mengizinkan ibu hamil terbang hingga usia kehamilan 36 minggu untuk kehamilan tunggal dan 32 minggu untuk kehamilan kembar. Namun, […]
Ibu Hamil Muntah Darah, Ini Penyebabnya! Ibu hamil muntah darah adalah kondisi yang mengkhawatirkan dan membutuhkan perhatian medis segera. Ada beberapa penyebab potensial muntah darah pada ibu hamil, termasuk:
Mood ibu hamil yang paling aneh dan cara mengatasinya adalah topik yang menarik dan penting untuk dibahas. Selama kehamilan, kadar hormon wanita mengalami perubahan drastis, yang dapat menyebabkan berbagai macam perubahan suasana hati. Beberapa ibu hamil mungkin merasa bahagia dan bersemangat, sementara yang lain mungkin merasa sedih, cemas, atau mudah tersinggung. Perubahan suasana hati ini […]
