insomnia

Pernahkah Anda kesulitan tidur nyenyak di malam hari? Apakah Anda sering terbangun di tengah malam dan kesulitan untuk kembali tidur? Jika ya, Anda tidak sendirian. Banyak orang mengalami kesulitan tidur, dan ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti stres, kecemasan, atau insomnia. Insomnia adalah gangguan tidur yang membuat Anda sulit tidur atau membuat Anda tetap […]