Sengkelatnews.com Dengan langkah penuh semangat dan sorot mata yang tajam, prajurit Pasmar 1 menggetarkan Monumen Nasional (Monas) dengan langkah Defile pada acara puncak Hari Ulang Tahun (HUT) ke 79 Tentara Nasional Indonesia (TNI). Acara puncak HUT ke 79 TNI digelar di Silang Monas, Jakarta Pusat pada hari ini, Sabtu (05/10/2024) dengan melibatkan 100.000 prajurit TNI […]
Sengkelatnews.com Guna menjaga kesehatan dan kebugaran para personel di lingkungan Kodiklatal dan mempererat tali silaturahmi antar personel Kodiklatal, Komandan Kodiklatal (Dankodiklatal) Letjen TNI Marinir Nur Alamsyah bersama Pejabat Utama Kodiklatal melaksanakan olahraga jalan kaki keliling lingkungan Kodikopsla Ujung Surabaya. Kamis (03/10/2024). Dalam kegiatan tersebut, Komandan Kodikopsla Laksma TNI Muhammad Iwan Kusumah menyambut kedatangan Dankodiklatal yang […]
Siapa yang tidak ingin memiliki kaki yang halus, lembap, dan menawan? Kulit kaki yang halus dan sehat tentu akan membuat kita lebih percaya diri saat mengenakan rok atau celana pendek. Tak perlu perawatan mahal, kamu bisa mendapatkan kaki yang mulus dengan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan. Berikut 5 cara alami yang bisa kamu lakukan untuk […]
Pendahuluan Sebagai seorang penggemar sepak bola, tentu Anda ingin memiliki otot bagian bawah tubuh yang kuat seperti para pemain sepak bola profesional. Dengan otot bagian bawah tubuh yang kuat, Anda akan dapat berlari lebih cepat, melompat lebih tinggi, dan menendang bola lebih keras. Pada artikel ini, kami akan mengulas beberapa trik yang dapat Anda lakukan […]
Siapa yang tidak ingin memiliki kaki yang bersih dan bebas bau? Bau kaki yang menyengat tentu dapat mengganggu kenyamanan dan rasa percaya diri seseorang. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mengatasi bau kaki yang tepat dan efektif. Berikut ini adalah 6 tips mengatasi bau kaki yang harus kamu tiru:
Kulit kaki kering dan bersisik bisa menjadi masalah yang mengganggu dan tidak nyaman. Masalah ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti cuaca dingin, udara kering, atau penggunaan sabun yang keras. Untungnya, ada beberapa cara cepat dan mudah untuk mengatasi masalah ini dalam waktu seminggu. Yuk, simak 5 cara cepat mengatasi kulit kaki kering dan bersisik […]
Kulit mati pada kaki dapat membuat kaki tampak kusam dan tidak terawat. Untuk mengatasinya, ada beberapa cara menghilangkan kulit mati di kaki yang bisa dilakukan dengan cepat selama seminggu. Berikut adalah 5 caranya: 1. Rendam Kaki dalam Air Hangat
Otot kaki adalah salah satu kelompok otot terbesar dan terpenting di tubuh kita, dan melatihnya secara teratur dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan dan kebugaran kita secara keseluruhan. Berikut adalah 6 manfaat utama mengapa kamu harus melatih otot kaki: 1. Meningkatkan kekuatan dan massa otot
Varises adalah pembuluh darah yang membengkak dan berkelok-kelok, biasanya berwarna biru atau ungu tua. Mereka sering muncul di kaki, tetapi juga bisa terjadi di bagian tubuh lain. Varises bisa menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan ketidaknyamanan. Dalam kasus yang parah, mereka dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius, seperti pembekuan darah atau bisul kaki. Ada sejumlah […]
Jalan kaki merupakan salah satu olahraga yang paling mudah dan murah, namun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Jalan kaki dapat dilakukan oleh siapa saja, tanpa memandang usia atau tingkat kebugaran. Bahkan, jalan kaki selama 30 menit setiap hari dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatan. Berikut ini adalah beberapa manfaat jalan kaki setiap hari:
