Cara Menjaga Kebugaran Tubuh Saat Mudik Mudik merupakan tradisi tahunan yang identik dengan perjalanan jauh dan kemacetan. Tak jarang, tradisi ini membuat kita lupa untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Padahal, menjaga kebugaran tubuh saat mudik sangat penting untuk mencegah kelelahan dan penyakit.
Memilih pusat kebugaran yang tepat itu penting untuk mencapai tujuan kebugaran Anda. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda memilih pusat kebugaran yang sesuai dengan kebutuhan Anda: Lokasi dan jam operasional: Pertimbangkan lokasi pusat kebugaran dan jam operasionalnya. Anda harus dapat dengan mudah mencapai pusat kebugaran dan jam operasionalnya harus sesuai dengan jadwal Anda.
Inilah 2 Mitos Nutrisi Di Pusat Kebugaran Saat kita memulai perjalanan fitness, kita sering kali dibombardir dengan banyak informasi mengenai nutrisi. Tak jarang, informasi yang kita dapat justru berupa mitos yang menyesatkan. Berikut ini adalah 2 mitos nutrisi di pusat kebugaran yang perlu kamu ketahui:
Sengkelatnews.com Guna menjaga kebugaran tubuh, Panglima Komando Armada (Pangkoarmada) II Laksamana Madya TNI Dr. Denih Hendrata, S.E., M.M., CHRMP., bersama Ketua Daerah Jalasenastri Armada II Ny. Kiki Denih Hendrata, mendampingi Panglima Komando Armada Republik Indonesia (Pangkoarmada RI) Laksamana Madya TNI Heru Kusmanto, S.E., M.M., bersama Ketua Gabungan Jalasenastri Armada RI Ny. Yayuk Heru Kusmanto melaksanakan…
Sengkelatnews.com Dalam rangka menjaga kebugaran fisik serta meningkatkan stamina, prajurit Batalyon Polisi Militer 1 Marinir (Yonpom 1 Mar) melaksanakan lari siang bersama di seputaran Kesatrian Marinir Hartono, Cilandak, Jakarta Selatan, Senin (22/01/2023). Sebelum melaksanakan lari siang, terlebih dahulu seluruh prajurit Yonpom 1 Mar melaksanakan gerakan pemanasan terlebih dahulu guna mengurangi resiko cedera terutama bagian engkel….
Sengkelatnews.com Guna menjaga kebugaran tubuh, Wakil Komandan (Wadan) Kodiklatal Laksda TNI Eko Wahjono mengajak jalan santai seluruh Prajurit dan Pegawai Negeri Sipil (PNS) mengelilingi Ksatrian Kodiklatal yang dimulai dari Lapangan Laut Maluku Kodiklatal, Bumimoro Surabaya. Selasa (07/11/2023). Olahraga bersama rutin yang juga diikuti oleh Kapokgadik Kodiklatal Brigjen TNI Marinir Sarjito, Dirum Kodiklatal Laksma TNI Dedy…
Sengkelatnews.com Komandan Pasmar 2 Brigjen TNI (Mar) Y. Rudy Sulistyanto bersama Pejabat Utama (PJU) Markas Komando Pasmar 2 melaksanakan olahraga bersama di Kesatrian Marinir R. Suhadi, Brigif 2 Mar, Gedangan, Sidoarjo. Kamis (12/10/2023). Olahraga bersama dilaksanakan dengan joging mengelilingi Kesatrian Marinir R. Suhadi, diikuti para Dankolat/Satlak Pasmar 2 serta para Komandan Batalyon dijajaran Pasmar 2…
