Sengkelat News

Fakta, Aktual, Terpercaya

Subscribe

kekar

Rahasia Tubuh Kekar Deddy Corbuzier, Siap Punya Otot Kekar?

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , ,

Ingin punya tubuh kekar berotot layaknya Deddy Corbuzier? Deddy Corbuzier punya cara tersendiri untuk membentuk tubuh idealnya. Ia menjalankan gaya hidup sehat yang diberi nama “Tubuh Bugar Ala Deddy Corbuzier”. Tertarik untuk mencoba? Yuk, simak dulu tips pola hidup sehat ala Deddy Corbuzier yang bisa kamu ikuti.

Read More
8 mins read

Terungkap! 4 Makanan Super untuk Tubuh Pria Sehat dan Kekar

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , ,

4 Makanan Super Yang Dibutuhkan Pria Sebagai seorang pria, penting untuk menjaga kesehatan tubuh dengan mengonsumsi makanan yang bergizi. Ada beberapa jenis makanan super yang sangat dibutuhkan pria untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya. Berikut adalah 4 makanan super yang wajib dikonsumsi oleh pria:

Read More
4 mins read

Rahasia Lengan Kekar Sempurna: Panduan Latihan Terbaik

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , ,

Mau tahu cara melatih otot lengan dengan sempurna? Yuk, simak pembahasan lengkapnya berikut ini! Melatih otot lengan sangat penting untuk menunjang berbagai aktivitas sehari-hari, seperti mengangkat benda berat, mendorong, dan menarik. Selain itu, melatih otot lengan juga dapat membantu memperbaiki postur tubuh dan meningkatkan kekuatan secara keseluruhan.

Read More
7 mins read

3 Rahasia Otot Kekar tanpa Ribet, Cuma Modal Badan!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , ,

Halo, para pecinta olahraga! Kali ini, kita akan membahas tiga gerakan freelatic yang ampuh untuk melatih otot tubuh bagian atas. Freelatic sendiri adalah jenis latihan yang mengandalkan berat badan sendiri, sehingga bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja tanpa perlu alat bantu. Gerakan-gerakan ini sangat cocok untuk kamu yang ingin membentuk otot lengan, bahu, […]

Read More
4 mins read

Rahasia Membentuk Otot Kekar Hanya dengan Gerakan Tubuh!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , ,

Kalistenik adalah jenis latihan yang menggunakan berat badan sendiri untuk membangun kekuatan, daya tahan, dan fleksibilitas. Latihan ini dapat dilakukan di mana saja, tanpa memerlukan peralatan khusus, sehingga menjadikannya pilihan yang bagus bagi orang-orang yang ingin berolahraga di rumah atau saat bepergian. Ada banyak manfaat melakukan latihan kalistenik, di antaranya:

Read More
7 mins read

Lengan Kekar dan Kuat, Siapa Takut! Simak 4 Gerakan Ajaibnya

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , ,

Ingin punya lengan yang kuat dan kekar? Yuk, lakukan 4 gerakan ini secara rutin! Lengan yang kuat tidak hanya membuat penampilan kita lebih keren, tapi juga bermanfaat untuk berbagai aktivitas sehari-hari, seperti mengangkat belanjaan, membuka toples, atau bahkan menggendong anak. Gerakan-gerakan berikut ini bisa membantu kamu memperkuat otot-otot lengan dengan efektif:

Read More
6 mins read