Buah pisang merupakan salah satu buah yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Buah ini memiliki rasa yang manis dan legit, serta kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Pisang mengandung berbagai vitamin, mineral, dan serat yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan, jantung, dan tulang. Salah satu manfaat buah pisang yang paling terkenal adalah kemampuannya […]
Menjaga kesehatan pencernaan bayi sangat penting untuk tumbuh kembangnya. Berikut beberapa tips yang bisa diterapkan: Beri ASI eksklusif selama 6 bulan pertama. ASI mengandung nutrisi lengkap dan antibodi yang baik untuk kesehatan pencernaan bayi. Perkenalkan makanan pendamping secara bertahap mulai usia 6 bulan. Pilih makanan yang mudah dicerna, seperti bubur beras, bubur sayuran, dan buah-buahan […]
Halo, pembaca yang budiman! Kesehatan Miss V adalah bagian penting dari kesehatan wanita secara keseluruhan. Yuk, simak 7 tips berikut untuk menjaga kesehatan Miss V kamu dengan cara yang aman dan tepat! 1. Bersihkan dengan Lembut Gunakan sabun khusus untuk membersihkan area kewanitaan. Hindari penggunaan sabun mandi biasa yang dapat menyebabkan iritasi. Bersihkan dari arah […]
Kesepian adalah perasaan sedih dan hampa yang bisa dirasakan siapa saja. Ini bisa disebabkan oleh banyak faktor, termasuk kehilangan orang yang dicintai, perubahan besar dalam hidup, atau sekadar merasa tidak terhubung dengan orang lain. Kesepian bisa berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental kita. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal JAMA Internal Medicine menemukan bahwa […]
Kue nastar merupakan salah satu kue kering khas lebaran yang paling digemari oleh masyarakat Indonesia. Kue ini terbuat dari adonan tepung terigu, gula, mentega, dan telur yang diisi dengan selai nanas. Kue nastar memiliki tekstur yang renyah dan lembut dengan rasa yang manis dan gurih. Selain enak, kue nastar juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. […]
Sering kesemutan merupakan sensasi tidak nyaman yang ditandai dengan rasa seperti ditusuk-tusuk jarum atau mati rasa pada bagian tubuh tertentu. Umumnya, kesemutan terjadi sementara dan tidak berbahaya. Namun, jika kesemutan sering terjadi atau berlangsung lama, bisa jadi merupakan tanda adanya masalah kesehatan. Penyebab kesemutan yang sering terjadi antara lain:
Kimchi, makanan fermentasi tradisional Korea yang terbuat dari sawi putih dan berbagai bumbu, tidak hanya dikenal sebagai makanan pelengkap yang lezat, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Tak hanya untuk diet, kimchi juga baik untuk kesehatan lho! Kimchi kaya akan serat, vitamin, dan mineral, serta mengandung probiotik, bakteri baik yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan. Probiotik […]
Jangan Abaikan Masalah Kesehatan Akibat Tukak Lambung Tukak lambung adalah luka pada lapisan lambung yang bisa menyebabkan nyeri, pendarahan, dan bahkan perforasi. Kondisi ini cukup umum, diperkirakan mempengaruhi sekitar 10% dari populasi dunia. Meskipun sebagian besar tukak lambung dapat disembuhkan dengan pengobatan, namun jika tidak ditangani dengan baik dapat menimbulkan komplikasi serius.
Menjadi seorang ibu menyusui adalah pengalaman yang luar biasa, tetapi juga merupakan tanggung jawab besar. Selain memberikan nutrisi terbaik untuk bayi Anda, Anda juga harus menjaga kesehatan dan kesejahteraan Anda sendiri. Salah satu cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan menghindari hal-hal tertentu yang dapat membahayakan Anda atau bayi Anda. Berikut adalah 6 hal yang sebaiknya […]
Alasan Akur Sama Orangtua Baik Untuk Kesehatan Hubungan yang akur dengan orangtua itu penting banget lho buat kesehatan kita. Bukan cuma kesehatan mental, tapi juga kesehatan fisik. Beberapa penelitian menemukan bahwa orang yang memiliki hubungan yang baik dengan orangtuanya memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit kronis, seperti penyakit jantung, stroke, dan diabetes.
