Sengkelatnews.com Sebanyak 60 Mahasiswa Universitas BRI Makassar melalui BRILiaN Banking Officer Program Tahun 2024 yang terdiri dari 40 peserta pria dan 20 peserta wanita, mengikuti Pendidikan dan Pelatihan (Diklat) Bela Negara di Satdik – 2 Kodiklatal, bertempat di Lapangan Mako Satdik – 2 Kodiklatal, Jl. Perintis Kemerdekaan KM. 17 Kota Makassar. Senin (04/11/2024). Bela negara…
Sengkelatnews.com Prajurit Batalyon Marinir Pertahanan Pangkalan (Yonmarhanlan) I Belawa melaksanakan pengamanan kapal Latih ITS Amerigo Vespucci di Dermaga 114 Pelindo Belawan, Kota Medan, Sumatera Utara, Minggu (03/11/2024). Kegiatan pengamanan dilaksanakan sejak kedatangan Kapal Latih Angkatan Laut Italia ITS Amerigo Vespucci di Dermaga Pelindo 114 pelabuhan Belawan, Sumatera Utara pada hari Jumat lalu tanggal 01 November…
Sengkelatnews.com Dalam rangka menjaga stamina tubuh serta melatih ketangkasan, Komandan Kodiklatal (Dankodiklatal) Letjen TNI Marinir Nur Alamsyah mengajak Pejabat Utama (PJU) di Jajaran Kodiklatal melaksanakan olah raga tenis lapangan di Lapangan Tenis Kodiklatal, Bumimoro Surabaya. Selasa (20/02024). Kegiatan tersebut dilaksanakan selain untuk menjaga stamina dan fisik, juga untuk melatih kembali pukulan, servis dan taktik dalam…
Sengkelatnews.com Sebanyak 99 Siswa Satdik – 3 Kodiklatal Sorong melaksanakan ujian Kenaikan Sabuk Karate dari Sabuk Putih ke Sabuk Kuning, pelaksanaan ujian tersebut dibawah kendali Tim Pelatih dari INKAI Sorong yang terdiri dari 3 penguji dan 6 asisten yang didatangkan langsung dari INKAI Sorong. Dalam ujian tersebut, 99 siswa dinyatakan lolos dan resmi menyandang sabuk…
Melatih otot perut adalah salah satu cara terbaik untuk mendapatkan perut yang rata dan kencang. Ada banyak cara untuk melatih otot perut, tetapi dua cara termudah adalah dengan melakukan crunch dan plank. Crunch adalah latihan yang menargetkan otot perut bagian atas. Untuk melakukan crunch, berbaringlah telentang dengan lutut ditekuk dan kaki menapak lantai. Letakkan tangan…
Sengkelatnews.com Selama tiga bulan Pasukan Khusus Sat-81 Gultor Kopassus dan Sat Bravo -90 Kopasgat akan menjalani latihan di Sekolah Komando Pasukan Katak (Sekopaska) Pusdiksus Kodikopsla Kodiklatal. Program Pendidikan Kursus Peperangan Laut Khusus TA. 2024 secara resmi di buka oleh Komandan Kodikopsla (Dankodikopsla) Kodiklatal Laksma TNI Muhammad Iwan Kusumah, bertempat di Lapangan Dewa Ruci Kodikopsla Kodiklatal…
Mau tahu cara melatih otot lengan dengan sempurna? Yuk, simak pembahasan lengkapnya berikut ini! Melatih otot lengan sangat penting untuk menunjang berbagai aktivitas sehari-hari, seperti mengangkat benda berat, mendorong, dan menarik. Selain itu, melatih otot lengan juga dapat membantu memperbaiki postur tubuh dan meningkatkan kekuatan secara keseluruhan.
