Pernahkah kalian merasakan pusing dan lelah setelah menangis? Ternyata, hal ini merupakan hal yang wajar terjadi. Menangis merupakan salah satu cara tubuh untuk melepaskan emosi yang terpendam. Saat kita menangis, tubuh akan mengeluarkan hormon stres seperti kortisol dan adrenalin. Hormon-hormon ini dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah dan detak jantung, sehingga membuat kita merasa pusing dan…
Terus Lelah Saat Hamil, Normalkah? Merasa lelah saat hamil adalah hal yang wajar. Namun, jika rasa lelah yang kamu alami sangat berlebihan dan tak kunjung hilang, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.
Pernahkah kamu merasa ada seseorang di sekitarmu yang terlihat baik-baik saja, tapi deep down kamu merasa ada yang tidak beres? Bisa jadi, orang tersebut sedang menyembunyikan kesedihan dan kelelahan hatinya. Yuk, kita cari tahu 7 tanda sikap orang yang diam-diam tidak bahagia dan lelah hatinya: 1. Sering mengisolasi diri
Merasa cepat lelah adalah hal yang wajar, namun jika terjadi terus-menerus, itu bisa jadi pertanda adanya masalah kesehatan. Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan tubuh mudah lelah, mulai dari kurang tidur, stres, hingga penyakit tertentu. Berikut ini beberapa penyebab umum tubuh cepat lelah yang perlu kamu ketahui: Kurang tidur
Tubuh yang selalu merasa lelah bisa jadi pertanda adanya masalah kesehatan yang perlu diwaspadai. Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan kelelahan terus-menerus, mulai dari gaya hidup tidak sehat hingga penyakit tertentu. Berikut adalah 6 alasan mengapa tubuh selalu merasa lelah:
Setelah perjalanan mudik yang melelahkan, saatnya memulihkan tenaga agar kembali segar dan siap beraktivitas. Berikut 6 cara cepat menghilangkan lelah setelah mudik yang bisa kamu coba: Tidur nyenyak: Istirahat yang cukup sangat penting untuk memulihkan tenaga setelah perjalanan jauh. Usahakan untuk tidur selama 7-8 jam pada malam pertama setelah mudik. Konsumsi makanan sehat: Makanan sehat…
Pernah nggak sih kalian ngerasa cepet capek pas lagi di bawah sinar matahari? Padahal cuma jalan-jalan bentar, tapi kok rasanya kayak abis lari maraton? Nah, ternyata ada alasan ilmiah di balik fenomena ini, lho! Menurut para ahli, ada beberapa faktor yang bisa bikin kita gampang capek pas kena sinar matahari. Pertama, karena sinar matahari bikin…
