Siapa yang tidak kenal dengan overnight oatmeal? Makanan sehat yang satu ini memang sedang hits akhir-akhir ini. Oatmeal yang direndam semalaman ini memiliki banyak sekali manfaat, diantaranya adalah dapat membantu menurunkan berat badan, mengatur kadar gula darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung. Nah, kali ini kita akan membuat overnight oatmeal dengan pisang, buah yang dikenal […]
Resep MPASI untuk Bayi Usia 12-18 Bulan adalah panduan lengkap berisi resep makanan pendamping ASI (MPASI) yang aman dan bergizi untuk bayi berusia 12 hingga 18 bulan. Resep ini dirancang oleh ahli gizi dan disesuaikan dengan kebutuhan nutrisi bayi pada usia tersebut. Dengan mengikuti resep-resep ini, orang tua dapat memberikan makanan yang sehat dan lezat […]
Lebaran sebentar lagi! Saatnya menyiapkan berbagai hidangan lezat untuk dinikmati bersama keluarga dan teman. Salah satu hidangan yang wajib ada saat Lebaran adalah kurma coklat. Kali ini, kita akan membuat kurma coklat dengan tiga varian rasa: hitam, putih, dan kombinasi keduanya. Resep Kurma Coklat Hitam Bahan – 250 gram kurma- 200 gram dark chocolate- 1/4 […]
Siapa yang tidak bosan saat bekerja di kantor? Apalagi kalau pekerjaan sedang menumpuk dan deadline semakin dekat. Tapi, jangan khawatir, ada camilan yang bisa menemani kamu saat bosan di kantor. Berikut ini 6 camilan yang bisa kamu konsumsi saat bosan di kantor: 1. Buah-buahan Buah-buahan segar seperti apel, pisang, atau jeruk bisa menjadi camilan sehat […]
Halo, para pecinta kuliner Timur Tengah!Bulan Ramadan sudah di depan mata, nih. Saatnya mempersiapkan menu-menu spesial untuk menyambut bulan suci ini. Nah, kali ini, kita akan bahas 6 resep makanan Timur Tengah yang dijamin enak dan praktis. Yuk, simak! 1. Kolak Pisang KurmaKolak pisang kurma adalah menu takjil yang wajib ada saat Ramadan. Rasanya yang […]
Menyantap makanan lezat saat Lebaran memang sudah menjadi tradisi. Namun, bukan berarti kita bebas menyantap makanan tanpa batas, ya. Pasalnya, kebanyakan makanan khas Lebaran tinggi lemak dan kalori. Nah, supaya tetap bisa menikmati hidangan Lebaran tanpa khawatir kesehatan, yuk, coba tips berikut ini untuk memasak makanan sehat saat Lebaran. Salah satu cara memasak makanan sehat […]
MPASI Pilihan untuk Baby Led Weaning yang Lezat dan Bergizi Pernah dengar istilah Baby Led Weaning (BLW)? Metode pemberian MPASI (Makanan Pendamping ASI) ini lagi populer banget, lho! Dengan BLW, bayi diajak untuk makan sendiri pakai tangannya, tanpa perlu disuapi. Nah, biar BLW berjalan lancar, pemilihan menu MPASI yang tepat itu penting banget. Apa Itu […]
5 Pilihan Takjil Lezat Bebas Lemak, Bikin Ngabuburit Makin Nikmat! Halo, foodies! Bulan puasa sudah tiba, nih. Saatnya berburu takjil yang enak dan menggugah selera. Tapi, jangan khawatir buat kalian yang sedang menjaga berat badan. Ada banyak pilihan takjil lezat yang bebas lemak, lho! 1. Es Buah
Siapa yang tidak suka singkong rebus? Makanan tradisional Indonesia ini memang selalu menggoda selera, apalagi jika disajikan dengan fla susu keju yang gurih dan manis. Nah, kali ini kita akan berbagi resep takjil singkong rebus fla susu keju yang dijamin bikin kamu ketagihan. Bahan-bahan 500 gram singkong, kupas dan potong-potong Air secukupnya untuk merebus Bahan-bahan […]
Kimchi, makanan fermentasi tradisional Korea yang terbuat dari sawi putih dan berbagai bumbu, tidak hanya dikenal sebagai makanan pelengkap yang lezat, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Tak hanya untuk diet, kimchi juga baik untuk kesehatan lho! Kimchi kaya akan serat, vitamin, dan mineral, serta mengandung probiotik, bakteri baik yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan. Probiotik […]
