Makan seafood memang nikmat, tapi jangan sampai berlebihan ya! Soalnya, makanan laut ini mengandung kolesterol yang tinggi. Nah, supaya kamu tetap bisa menikmati seafood tanpa khawatir kolesterol naik, yuk ikuti 5 aturan makan seafood biar enggak kolesterol berikut ini: 1. Pilih jenis seafood yang rendah kolesterol
Sahur adalah waktu makan terakhir sebelum memulai puasa di bulan Ramadhan. Banyak orang yang memilih untuk makan mi instan saat sahur karena praktis dan mengenyangkan. Namun, bolehkah kita makan mi instan saat sahur? Yuk, simak penjelasannya! Kandungan Gizi Mi Instan Mi instan memang makanan yang mengenyangkan, tetapi kandungan gizinya tidak sebaik makanan lain. Mi instan…
Gangguan makan adalah penyakit mental serius yang ditandai dengan pola makan yang tidak teratur dan gangguan citra tubuh. Gangguan makan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk masalah jantung, stroke, osteoporosis, dan bahkan kematian. Banyak selebritas yang berjuang melawan gangguan makan, dan keterbukaan mereka telah membantu untuk meningkatkan kesadaran akan masalah ini. Berikut adalah enam selebritas…
Bukan Daging, Benarkah Makan Serangga Bikin Tubuh Lebih Sehat? Tahukah kamu kalau makan serangga itu ternyata menyehatkan? Yap, kamu nggak salah baca kok. Serangga yang selama ini kita anggap menjijikkan, ternyata punya kandungan nutrisi yang nggak kalah lho sama daging.
Pernahkah Anda merasa tidak nyaman setelah makan? Perut kembung, begah, dan sendawa terus-menerus? Jika ya, mungkin Anda perlu bersendawa lebih sering. Bersendawa adalah cara alami tubuh untuk mengeluarkan gas dari saluran pencernaan. Gas ini dapat menumpuk setelah makan, terutama jika Anda makan banyak makanan yang menghasilkan gas, seperti kacang-kacangan, kubis, dan minuman bersoda.
Keju, makanan olahan dari susu yang digemari banyak orang, punya banyak manfaat untuk kesehatan. Yuk, simak penjelasan lengkapnya di sini! Keju merupakan sumber protein, kalsium, dan lemak baik yang penting untuk kesehatan tubuh. Protein dalam keju berperan dalam membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, sedangkan kalsium berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi. Lemak baik dalam…
Manfaat Sehat Makan Cincau Saat Buka Puasa Cincau adalah minuman segar dan menyehatkan yang banyak dikonsumsi saat berbuka puasa. Rasanya yang segar dan teksturnya yang kenyal menjadikannya pilihan yang tepat untuk melepaskan dahaga setelah seharian berpuasa.Selain menyegarkan, cincau juga memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya:1. Mencegah dehidrasi Cincau mengandung banyak air sehingga dapat membantu mencegah…
