Buah-buahan merupakan sumber vitamin, mineral, dan serat yang sangat baik. Namun, tahukah kamu kapan waktu terbaik untuk mengonsumsinya? Yuk, simak ulasannya berikut ini! Menurut para ahli gizi, waktu terbaik untuk makan buah adalah:
Sedang berpuasa, tapi anak justru tidak doyan makan? Ini Penyebabnya! Saat berpuasa, tubuh akan mengalami perubahan pola makan dan aktivitas. Hal ini bisa membuat anak-anak menjadi tidak doyan makan. Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan anak tidak doyan makan saat berpuasa, di antaranya:
Bahaya Makan Junk Food Saat Hamil Makan junk food saat hamil memang menggoda, tapi sebaiknya Bumil harus bisa menahan diri. Karena, mengonsumsi junk food saat hamil bisa berdampak buruk bagi kesehatan ibu dan janin. Apa saja bahayanya? Yuk, simak penjelasan berikut!
Ngidam jeroan saat hamil memang umum terjadi. Namun, ibu hamil perlu waspada karena mengonsumsi jeroan berlebihan bisa membahayakan kesehatan janin. Jeroan mengandung kadar kolesterol dan purin yang tinggi, yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan asam urat. Selain itu, jeroan juga berpotensi terkontaminasi bakteri dan parasit, yang dapat menyebabkan infeksi pada ibu hamil dan janin….
Memberi makan bayi adalah tugas penting yang harus dilakukan dengan benar agar bayi tetap sehat dan berkembang dengan baik. Namun, ada beberapa kesalahan umum yang sering dilakukan orang tua saat memberi makan bayi mereka. Berikut adalah 4 kesalahan tersebut: 1. Memberi Makan Bayi Terlalu Sering Bayi baru lahir perlu makan setiap 2-3 jam, tetapi seiring…
Kecantikan dan kepercayaan diri adalah dambaan setiap orang, baik pria maupun wanita. Salah satu cara untuk meraihnya adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat. Makanan sehat tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental. Ketika kita mengonsumsi makanan yang sehat, kita akan merasa lebih baik secara keseluruhan, dan ini akan tercermin dalam penampilan dan…
Mengenal Binge Eating Disorder: Panduan Lengkap untuk Mendeteksi Gangguan Makan Berlebihan Binge eating disorder (BED) adalah gangguan makan yang ditandai dengan episode makan berlebihan yang tidak terkendali. Orang dengan BED mungkin makan dalam jumlah besar makanan dalam waktu singkat, dan mereka mungkin merasa kehilangan kendali selama episode ini. BED dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk…
