Memberi makan bayi adalah tugas penting yang harus dilakukan dengan benar agar bayi tetap sehat dan berkembang dengan baik. Namun, ada beberapa kesalahan umum yang sering dilakukan orang tua saat memberi makan bayi mereka. Berikut adalah 4 kesalahan tersebut: 1. Memberi Makan Bayi Terlalu Sering Bayi baru lahir perlu makan setiap 2-3 jam, tetapi seiring […]
Kecantikan dan kepercayaan diri adalah dambaan setiap orang, baik pria maupun wanita. Salah satu cara untuk meraihnya adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat. Makanan sehat tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental. Ketika kita mengonsumsi makanan yang sehat, kita akan merasa lebih baik secara keseluruhan, dan ini akan tercermin dalam penampilan dan […]
Mengenal Binge Eating Disorder: Panduan Lengkap untuk Mendeteksi Gangguan Makan Berlebihan Binge eating disorder (BED) adalah gangguan makan yang ditandai dengan episode makan berlebihan yang tidak terkendali. Orang dengan BED mungkin makan dalam jumlah besar makanan dalam waktu singkat, dan mereka mungkin merasa kehilangan kendali selama episode ini. BED dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk […]
Hobi Makan Tengah Malam Hati Hati Nes adalah sebuah fenomena yang sedang tren di kalangan masyarakat, terutama di kota-kota besar. Fenomena ini merujuk pada kebiasaan makan makanan berat pada larut malam, biasanya setelah pukul 22.00. Ada berbagai alasan mengapa orang melakukan hobi ini, mulai dari karena lapar, ingin menikmati makanan yang lezat, hingga sebagai bentuk […]
Makan es batu saat hamil memang nikmat, tapi adakah efek sampingnya? Tenang, kita bahas tuntas di sini! Menurut penelitian terbaru dari Kementerian Kesehatan, mengonsumsi es batu saat hamil boleh-boleh saja, asal tidak berlebihan. Pasalnya, es batu terbuat dari air putih yang justru dibutuhkan ibu hamil untuk menjaga hidrasi tubuh.
Apakah kamu sedang berjuang untuk mengurangi porsi makan tanpa merasa lapar? Ini adalah masalah umum yang dihadapi banyak orang, tetapi ada beberapa cara sederhana untuk mengatasinya. Yuk, simak tipsnya! 1. Makan perlahan
Puasa merupakan salah satu ibadah wajib yang dilakukan oleh umat Islam selama bulan Ramadan. Selama berpuasa, umat Islam tidak diperbolehkan makan dan minum dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Setelah berpuasa seharian, tentu saja tubuh membutuhkan asupan makanan untuk mengembalikan energi yang hilang. Salah satu makanan yang banyak dikonsumsi saat buka puasa adalah nasi. Nasi […]
Empat Grup Makanan Utama Dalam Diet Vegetarian adalah: buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Buah-buahan dan sayuran menyediakan vitamin, mineral, dan antioksidan. Biji-bijian merupakan sumber karbohidrat kompleks, serat, dan vitamin B. Kacang-kacangan kaya akan protein, lemak sehat, dan mineral. Diet vegetarian menawarkan banyak manfaat kesehatan, termasuk penurunan risiko penyakit jantung, stroke, diabetes tipe 2, dan beberapa […]
Sebagai orang tua, kita pasti ingin memberikan yang terbaik untuk anak kita, termasuk dalam hal makanan. Namun, terkadang ada anak yang sulit makan atau susah makan. Hal ini tentu membuat kita khawatir dan bingung bagaimana cara mengatasinya. Nah, berikut ini adalah 9 kiat mengatasi anak yang sulit makan:
Nutrisi Penting untuk Diet Vegetarian Halo para vegetarian sejati! Menjalankan pola makan vegetarian memang pilihan tepat untuk menjaga kesehatan. Tapi, tahukah kamu nutrisi penting apa saja yang perlu diperhatikan dalam diet vegetarian? Yuk, kita bahas bareng-bareng! Protein
