Ibu hamil boleh makan durian, tapi jangan berlebihan. Durian mengandung banyak nutrisi yang baik untuk ibu hamil, seperti vitamin C, kalium, dan serat. Namun, durian juga mengandung gas yang dapat menyebabkan perut kembung dan begah. Jadi, ibu hamil sebaiknya makan durian dalam jumlah sedang, sekitar 2-3 potong sekali makan. Selain itu, ibu hamil juga harus […]
Veganisme, gaya hidup yang nggak mengonsumsi daging dan semua produk hewani, lagi ngetren banget akhir-akhir ini. Banyak orang yang beralih ke pola makan nabati ini karena berbagai alasan, termasuk kesehatan, lingkungan, dan etika. Tapi, bener nggak sih jadi vegan bisa bikin kita lebih sehat? Jawabannya, iya! Studi demi studi udah nunjukin kalau diet vegan bisa […]
Buah mangga merupakan salah satu buah yang populer di Indonesia. Buah ini memiliki rasa yang manis dan menyegarkan, serta kaya akan nutrisi. Namun, bolehkah ibu hamil mengonsumsi buah mangga? Apa saja manfaat dan risikonya? Manfaat Makan Mangga saat Hamil
Jangan Dimarahi Bisa Jadi Ini Alasan Anak Tak Doyan Makan Sebagai orang tua, kita pasti ingin memberikan yang terbaik untuk anak-anak kita. Salah satunya adalah dengan memastikan mereka mendapatkan nutrisi yang cukup. Namun, terkadang kita dihadapkan pada masalah anak yang susah makan. Hal ini tentu membuat kita khawatir dan bingung.
Bosan dengan olahan daging dan ayam? Yuk, beralih ke sajian ikan yang nggak kalah lezat dan bergizi! Bosan Dengan Daging Dan Ayam Pilih Makan Ikan Ini Saja! Ikan merupakan sumber protein yang baik dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Kamu bisa mengolah ikan dengan berbagai cara, seperti digoreng, dibakar, atau dikukus. Yuk, cobain resep ikan […]
Halo, para pembaca budiman! Apakah kalian siap untuk mengetahui aturan konsumsi gula saat sahur dan buka puasa? Tenang, gue bakal jelasin semuanya dengan gaya yang asik dan mudah dipahami. Siap-siap, ya! Selama bulan puasa, konsumsi gula memang perlu diperhatikan baik-baik. Soalnya, kalau kebanyakan, bisa-bisa kita malah jadi lemas dan nggak bertenaga. Sebaliknya, kalau kurang, kita […]
Mual Setelah Makan Kenapa? Mual setelah makan adalah kondisi yang tidak nyaman yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Beberapa faktor yang paling umum antara lain:
Apa itu Pola Makan Sehat Saat Hamil? Pola makan sehat saat hamil adalah pola makan yang memenuhi kebutuhan nutrisi ibu dan janin selama kehamilan. Pola makan ini harus mencakup berbagai makanan dari semua kelompok makanan, termasuk buah-buahan, sayuran, biji-bijian, protein, dan lemak sehat. Mengapa Pola Makan Sehat Penting Saat Hamil? Pola makan sehat saat hamil […]
Gorengan merupakan salah satu makanan favorit masyarakat Indonesia. Rasanya yang gurih dan renyah membuat banyak orang ketagihan. Namun, tahukah kamu kalau makan gorengan saat berbuka puasa itu berbahaya? Ya, ada beberapa bahaya yang mengintai jika kamu terlalu sering mengonsumsi gorengan saat berbuka puasa. Berikut ini adalah 4 bahaya makan gorengan untuk saat berbuka:
Nafsu makan yang berlebihan pada anak dapat menjadi masalah yang membuat frustrasi bagi orang tua. Namun, ada beberapa cara untuk mengendalikan nafsu makan anak yang berlebihan dan membantu mereka mempertahankan berat badan yang sehat. Salah satu cara terbaru untuk mengendalikan nafsu makan anak adalah dengan menggunakan suplemen serat. Serat membuat anak merasa kenyang lebih lama, […]
