Kentut atau buang angin adalah hal yang normal dan sehat. Namun, jika Anda sering kentut, bisa jadi itu pertanda Anda mengonsumsi makanan yang salah. Berikut 3 jenis makanan yang sebaiknya dihindari jika Anda tidak ingin sering buang angin: 1. Makanan Berserat Tinggi Makanan berserat tinggi, seperti sayuran dan buah-buahan, memang baik untuk kesehatan. Namun, jika […]
Saat berpuasa, pengidap mag perlu ekstra hati-hati dalam memilih makanan. Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari agar tidak memperparah gejala mag, seperti: Makanan pedas: Makanan pedas dapat mengiritasi lapisan lambung dan memicu produksi asam lambung berlebih. Makanan berlemak: Makanan berlemak dapat memperlambat proses pencernaan dan memicu kembung serta nyeri perut. Makanan asam: Makanan asam, […]
Makanan tertentu dapat memicu timbulnya jerawat dan komedo karena mengandung zat yang dapat meningkatkan produksi sebum atau menyumbat pori-pori. Berikut 9 makanan penyebab jerawat dan komedo yang sebaiknya dihindari: 1. Susu dan Produk Olahannya Susu dan produk olahannya seperti keju dan es krim mengandung hormon yang dapat memicu produksi sebum berlebih.
Biar Enggak Cepat Tua, Hindari Makanan dan Minuman Ini! Pengin awet muda? Hindari makanan dan minuman ini, ya! Soalnya, makanan dan minuman ini bisa bikin kamu cepat tua, lho. Apa saja itu?
Tahukah kamu bahwa ada beberapa mitos makanan yang dipercaya oleh penderita diabetes? Padahal, mitos-mitos ini belum tentu benar dan bisa membahayakan kesehatanmu. Yuk, kita bahas 3 mitos makanan untuk pengidap diabetes yang paling umum beredar di masyarakat dan cari tahu faktanya! Mitos 1: Penderita diabetes tidak boleh makan nasi.
Sedang hamil merupakan momen membahagiakan yang perlu dijaga. Salah satu caranya adalah dengan menjaga pola makan. Ada beberapa makanan yang perlu dihindari saat hamil karena dapat membahayakan janin dan ibu hamil. Berikut adalah 8 makanan yang perlu dihindari saat hamil:
Makanan superfood adalah makanan yang mengandung nutrisi tinggi yang dapat memberikan banyak manfaat kesehatan. Berikut adalah 5 makanan superfood untuk kesehatan tubuh yang wajib kamu konsumsi: Bayam: Bayam kaya akan vitamin K, vitamin C, dan folat. Sayuran hijau ini juga merupakan sumber zat besi, kalsium, dan magnesium yang baik. Brokoli: Brokoli mengandung sulforaphane, senyawa yang […]
Lupa itu wajar terjadi, apalagi seiring bertambahnya usia. Namun, jika kamu merasa sering lupa hingga mengganggu aktivitas sehari-hari, bisa jadi itu pertanda kamu mengalami gangguan daya ingat. Salah satu cara alami untuk meningkatkan daya ingat adalah dengan mengonsumsi makanan tertentu. Berikut 6 makanan yang bisa kamu coba untuk mengatasi masalah mudah lupa: 1. Ikan Berlemak
Makanan Sehat Yang Bikin Awet Muda di Usia 20an Di usia 20an, menjaga kesehatan kulit dan tubuh sangat penting untuk investasi masa depan. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi makanan sehat yang kaya nutrisi dan antioksidan. Berikut 7 makanan sehat yang bisa bikin kamu awet muda di usia 20an:1. Buah-buahan Berry – Blueberry, stroberi, dan […]
Sebelum donor darah, penting untuk mempersiapkan tubuh dengan baik. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Ada beberapa makanan yang direkomendasikan untuk dikonsumsi sebelum donor darah, di antaranya: 1. Makanan kaya zat besi, seperti daging merah, hati, dan bayam. Zat besi sangat penting untuk produksi sel darah merah, yang akan diambil saat donor […]
