Saat menjalankan ibadah puasa, asupan makanan saat sahur menjadi sangat penting untuk menjaga energi sepanjang hari. Berikut adalah 7 makanan penambah energi yang cocok dikonsumsi saat sahur: Oatmeal: Oatmeal kaya akan serat dan karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi secara perlahan dan bertahan lama. Telur: Telur merupakan sumber protein berkualitas tinggi yang dapat membantu menjaga…
Saat menjalankan ibadah puasa, penting untuk menjaga asupan makanan saat sahur agar kuat berpuasa seharian. Ada beberapa jenis makanan sehat yang direkomendasikan untuk dikonsumsi saat sahur, antara lain: Oatmeal: Oatmeal kaya serat dan karbohidrat kompleks yang dapat memberikan rasa kenyang lebih lama. Buah-buahan: Buah-buahan seperti pisang, apel, dan jeruk mengandung gula alami yang dapat memberikan…
Ibu menyusui makan pedas boleh saja, asal tidak berlebihan. Sebab, makanan pedas dapat menimbulkan beberapa masalah pada ibu menyusui dan bayinya. Berikut ini beberapa hal yang harus diperhatikan ibu menyusui saat mengonsumsi makanan pedas: 1. Gangguan pencernaan
Selain ketupat, ada banyak makanan sejenis yang hanya ada saat Lebaran di Indonesia. Makanan-makanan ini biasanya dibuat dengan bahan-bahan khusus dan memiliki cita rasa yang khas. Berikut ini adalah beberapa di antaranya: 1. Opor Ayam
Makanan Yang Harus Dihindari Ibu Hamil Saat Sahur adalah makanan yang dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin. Makanan-makanan ini biasanya mengandung zat-zat yang dapat menyebabkan masalah pencernaan, alergi, atau bahkan keracunan. Oleh karena itu, ibu hamil harus sangat berhati-hati dalam memilih makanan saat sahur. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang harus dihindari ibu hamil saat…
Kulit sehat sepanjang tahun itu impian semua orang, bukan? Tapi tahukah kamu kalau makanan yang kita konsumsi bisa memengaruhi kesehatan kulit kita? Nah, berikut 7 makanan yang bisa bikin kulitmu sehat berseri sepanjang tahun: 1. Sayuran hijau
Untuk menjaga kesehatan tubuh selama bulan Ramadan, penting untuk memilih makanan yang tepat. Berikut 9 tips memilih makanan saat Ramadan agar tubuh tetap sehat: 1. Pilih makanan yang kaya serat. Serat membantu memperlambat proses pencernaan, sehingga Anda merasa kenyang lebih lama. Makanan yang kaya serat antara lain buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
