Olahraga adalah salah satu aktivitas yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Olahraga dapat dilakukan kapan saja, baik pagi, siang, maupun malam hari. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan jika Anda ingin berolahraga di malam hari. Berikut adalah 5 tips yang dapat Anda perhatikan jika ingin berolahraga di malam hari:
Hobi Makan Tengah Malam Hati Hati Nes adalah sebuah fenomena yang sedang tren di kalangan masyarakat, terutama di kota-kota besar. Fenomena ini merujuk pada kebiasaan makan makanan berat pada larut malam, biasanya setelah pukul 22.00. Ada berbagai alasan mengapa orang melakukan hobi ini, mulai dari karena lapar, ingin menikmati makanan yang lezat, hingga sebagai bentuk…
Rutinitas skincare malam yang praktis saat travelling menjadi dambaan setiap orang yang ingin tampil maksimal meski sedang bepergian. Pasalnya, kulit tetap membutuhkan perawatan ekstra untuk menjaga kesehatannya. Namun, membawa banyak produk skincare saat travelling tentu merepotkan. Nah, berikut ini beberapa tips untuk membuat rutinitas skincare malam yang praktis saat travelling. Salah satu cara untuk membuat…
Tahukah kamu malam paling istimewa yang pahalanya sama dengan beribadah seribu bulan? Yap, tentu saja malam Lailatul Qadar. Tapi, bagaimana cara mengetahui kita sudah bertemu malam Lailatul Qadar? Yuk, simak 7 tandanya berikut ini: 1. Suasana Malam yang Tenang dan Damai
Produk perawatan kulit dari Jepang, Anessa, baru saja meluncurkan sebuah produk terbaru yang diklaim dapat memberikan perlindungan kulit terbaik dari pagi hingga malam hari. Produk tersebut diberi nama Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk, dan hadir dalam dua varian, yaitu Gold dan Mild. Sunscreen atau tabir surya sendiri merupakan salah satu produk perawatan kulit yang…
Mitos atau fakta, makan malam bikin gemuk? Pertanyaan yang sering menghantui mereka yang sedang menjalani diet. Ada yang percaya bahwa makan malam akan membuat berat badan naik, ada pula yang berpendapat sebaliknya. Nah, sebenarnya bagaimana sih faktanya? Menurut para ahli gizi, makan malam tidak secara otomatis membuat gemuk. Yang membuat gemuk adalah jumlah kalori yang…
Malam Lailatul Qadar adalah malam yang sangat istimewa bagi umat Islam. Malam ini diperingati sebagai malam turunnya Al-Qur’an dan malam di mana doa-doa dikabulkan. Keutamaan malam Lailatul Qadar disebutkan dalam Al-Qur’an surat Al-Qadr ayat 1-5. Dalam ayat tersebut dijelaskan bahwa malam Lailatul Qadar lebih baik dari seribu bulan. Pada malam ini, para malaikat turun ke…
