males-malasan

Berolahraga itu penting banget buat kesehatan kita. Tapi, kadang suka males ya buat ngelakuinnya? Tenang, kamu nggak sendirian! Banyak orang yang juga ngerasain hal yang sama. Nah, biar kamu nggak males lagi berolahraga, coba deh ikutin 6 cara berikut ini: 1. Tentukan Tujuan yang Jelas Sebelum mulai berolahraga, tentukan dulu tujuan kamu ngapain. Apakah mau…