Makanan yang sehat dan hemat seringkali menjadi permasalahan bagi sebagian besar orang, terlebih di masa-masa sulit seperti saat ini. Kita tidak hanya perlu memikirkan bagaimana cara menekan pengeluaran saat membeli makanan, namun juga harus memikirkan asupan nutrisi yang tepat agar dapat menjaga kesehatan tubuh. Berikut ini adalah 5 tips cara makan hemat dan sehat yang […]
Olahraga adalah salah satu kegiatan yang sangat penting dan harus dilakukan oleh setiap orang demi menjaga kesehatan tubuh. Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik saja, tapi juga sangat penting untuk menjaga kesehatan seksual. Manfaat berolahraga untuk kesehatan seksual sangat banyak. Salah satunya adalah meningkatkan kadar hormon testosteron yang dapat membantu meningkatkan libido pada pria. Selain […]
Manfaat Produk Makanan Cepat Saji yang Tidak Selalu Buruk Produk makanan cepat saji seringkali diidentikkan sebagai makanan yang tidak sehat dan berbahaya bagi kesehatan. Namun, tahukah Anda bahwa sebenarnya produk makanan cepat saji juga memiliki manfaat bagi tubuh jika dikonsumsi dengan tepat dan tidak berlebihan? Beberapa manfaat dari produk makanan cepat saji antara lain sebagai […]
Seringkali, kita terjebak dalam pola pikir yang hanya melihat segala sesuatu secara hitam atau putih, baik atau buruk, benar atau salah. Namun, hal tersebut tidak selalu benar. Begitu pun dengan makanan cepat saji, yang selama ini sering dianggap sebagai makanan yang buruk. Padahal, makanan cepat saji memiliki manfaat yang bisa kita dapatkan jika dikonsumsi dengan […]
Kesehatan selalu menjadi prioritas dalam hidup kita. Terlebih lagi dalam hubungan pernikahan, kesehatan menjadi hal yang sangat penting diperhatikan, terutama jika pasangan ingin memiliki keturunan di masa depan. Untuk itu, premartial check up atau pemeriksaan kesehatan sebelum menikah sangat direkomendasikan untuk dilakukan. Hermina Hospitals merupakan salah satu rumah sakit yang memfasilitasi premartial check up. Pemeriksaan […]
Saat ini, kecanggihan teknologi semakin berkembang pesat dan nyaris melenyapkan batas-batas ruang dan waktu pada masa kini. Tidak hanya memudahkan dalam hal komunikasi dan informasi, teknologi juga dapat menjadi salah satu cara untuk memperbaiki kesehatan manusia. Pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai manfaat gadget untuk kesehatan yang mungkin belum banyak orang ketahui. Gadget […]
Ketika kita membahas tentang buah dan sayuran, tentu saja hal itu merupakan topik yang tak akan pernah habis untuk dibahas. Pasalnya, buah dan sayuran memiliki banyak manfaat untuk kesehatan manusia. Tidak hanya itu, kandungan nutrisi yang ada di dalam buah dan sayuran sangat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap optimal. Ada banyak jenis buah […]
Sudah menjadi rahasia umum bahwa vitamin E adalah nutrisi penting bagi tubuh manusia. Vitamin ini melindungi sel-sel tubuh dari oksidasi, serta membantu meningkatkan kesehatan kulit, mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker, serta mengurangi peradangan. Manfaat vitamin E untuk kulit memang sudah banyak diketahui. Vitamin E dalam kosmetik membantu merawat kulit, meningkatkan elastisitas, dan mengurangi tanda-tanda […]
Kita seringkali mendengar bahwa terlalu banyak mengonsumsi gula bisa berdampak buruk bagi kesehatan kita, terutama dapat menyebabkan diabetes. Namun, tahukah Anda bahwa ada banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan ketika mengurangi konsumsi gula? Pertama-tama, mengurangi konsumsi gula dapat membantu menjaga berat badan kita. Kebanyakan makanan atau minuman yang mengandung banyak gula juga biasanya mengandung kalori […]
Setiap orang pasti ingin memiliki tubuh yang sehat dan kuat, namun tidak semua orang tahu bagaimana caranya menjaga kesehatan tubuh dengan baik dan alami. Menjaga kesehatan tubuh memang tidaklah mudah, namun dengan beberapa tips sederhana, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dengan baik. Tips pertama untuk menjaga kesehatan tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan sehat dan tepat. […]
