Halo semuanya! Pernah dengar minyak wijen? Minyak yang satu ini punya banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan tubuh kita, lho! Yuk, simak penjelasannya di bawah ini: Manfaat Minyak Wijen untuk Kesehatan
Tahukah kamu, makanan laut memiliki banyak manfaat untuk kesehatan? Salah satunya adalah dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Makanan laut kaya akan asam lemak omega-3, yang telah terbukti dapat menurunkan tekanan darah, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Selain itu, makanan laut juga merupakan sumber protein, vitamin, dan mineral yang sangat baik, seperti […]
ASI eksklusif adalah pemberian ASI saja kepada bayi hingga berusia 6 bulan, tanpa tambahan makanan atau minuman lain, kecuali obat atau suplemen yang diberikan atas indikasi medis. Pemberian ASI eksklusif memiliki banyak manfaat bagi bayi dan ibu, di antaranya: Manfaat ASI Eksklusif Bagi Bayi:
Bagi para pecinta teh hijau, bersiaplah untuk bersorak gembira! Teh hijau yang kamu sukai ternyata punya segudang manfaat yang bikin kamu makin jatuh cinta. Teh hijau dikenal kaya akan antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas. Selain itu, teh hijau juga mengandung kafein yang dapat meningkatkan fokus dan konsentrasi.
Selamat menjadi ibu baru! Melahirkan adalah proses yang luar biasa, namun juga dapat menyebabkan beberapa ketidaknyamanan pada payudara Anda. Salah satu cara untuk meredakan ketidaknyamanan ini adalah dengan melakukan pijat payudara. Pijat payudara setelah melahirkan memiliki banyak manfaat, di antaranya: Mengurangi pembengkakan dan nyeri Meningkatkan aliran ASI Mencegah mastitis Membantu payudara kembali ke bentuk semula […]
Mendengarkan musik saat hamil ternyata memiliki banyak manfaat yang tak terduga bagi ibu dan janin. Dari membantu ibu hamil mengurangi stres dan kecemasan, hingga membantu janin belajar dan berkembang lebih baik. Namun, tidak semua jenis musik baik untuk ibu hamil. Sebaiknya hindari musik yang terlalu keras dan berirama cepat, karena dapat membuat ibu hamil merasa […]
Minyak zaitun merupakan salah satu bahan makanan yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Minyak zaitun mengandung lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk kesehatan jantung, serta antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Selain itu, minyak zaitun juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Ada banyak cara […]
Manfaat Almond Oil Untuk Kulit Menurut Pakar Kecantikan Minyak almond adalah minyak nabati yang berasal dari biji pohon almond. Minyak ini kaya akan nutrisi, termasuk vitamin E, asam lemak omega-3, dan antioksidan. Minyak almond telah digunakan selama berabad-abad untuk perawatan kulit, dan baru-baru ini semakin populer sebagai bahan dalam produk perawatan kulit alami.
Siapa sangka buah kurma yang identik dengan bulan Ramadan ini memiliki segudang manfaat, terutama saat dikonsumsi saat berbuka puasa. Berikut 5 manfaat mengonsumsi kurma saat berbuka puasa yang wajib kamu ketahui: 1. Mengembalikan Energi dengan Cepat
5 Manfaat Puasa Untuk Ibu Hamil itu apa saja ya? Yuk, simak penjelasannya di bawah ini. Puasa merupakan salah satu ibadah yang dianjurkan dalam agama Islam. Selain sebagai bentuk ibadah, ternyata puasa juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk untuk ibu hamil.
