Sebagai seorang blogger, saya sudah banyak bertemu dengan orang-orang dari berbagai latar belakang. Ada yang terbiasa hidup mewah, ada pula yang tidak. Dari pengamatan saya, ada beberapa karakter istimewa yang dimiliki oleh orang-orang yang tidak terbiasa hidup mewah. Orang-orang yang tidak terbiasa hidup mewah biasanya lebih menghargai hal-hal kecil dalam hidup. Mereka tidak terbiasa dengan […]
Hidradenitis supurativa (HS) adalah kondisi kulit kronis yang menyebabkan benjolan, bisul, dan terowongan berisi nanah yang terbentuk di bawah kulit. Benjolan ini biasanya terasa nyeri dan dapat menyebabkan jaringan parut. HS paling sering terjadi di area kulit yang lembap dan bergesekan, seperti ketiak, selangkangan, dan di bawah payudara. Pengobatan dini HS sangat penting untuk mencegah […]
Vaksinasi BCG adalah cara paling efektif untuk mencegah tuberkulosis (TB). Vaksin ini diberikan kepada bayi baru lahir dan memberikan perlindungan jangka panjang terhadap TB yang parah, seperti meningitis TB dan TB milier. Vaksinasi BCG juga dapat membantu mencegah TB paru pada orang dewasa, meskipun tingkat perlindungannya tidak setinggi pada anak-anak. Vaksinasi BCG umumnya aman dan […]
Tidur nyenyak adalah kunci untuk kesehatan fisik dan mental yang baik. Pilates, suatu sistem latihan yang berfokus pada kekuatan, fleksibilitas, dan keseimbangan inti, dapat membantu meningkatkan kualitas tidur Anda. Berikut adalah 4 gerakan Pilates yang dapat membantu Anda tidur nyenyak:
