PMS (Premenstrual Syndrome) adalah kumpulan gejala fisik, emosional, dan perilaku yang terjadi 1-2 minggu sebelum menstruasi. Gejala PMS bisa sangat bervariasi, mulai dari ringan hingga berat. Beberapa gejala PMS yang umum antara lain:- Kembung- Sakit kepala- Nyeri payudara- Jerawat- Perubahan suasana hati- Mudah tersinggung- Depresi- Sulit konsentrasi- KelelahanJika Anda memiliki pasangan yang mengalami PMS, ada […]
Duh, mulut bau saat puasa memang bikin sebel ya. Tapi tenang, ada 4 tips mencegah dan mengatasi bau mulut saat puasa yang bisa kamu coba nih: Sikat gigi secara teratur. Ini adalah cara paling dasar untuk mencegah bau mulut. Sikat gigi minimal 2 kali sehari, terutama setelah sahur dan sebelum tidur. Berkumur dengan obat kumur […]
Asma pada anak merupakan penyakit saluran pernapasan kronis yang menyebabkan peradangan dan penyempitan saluran udara. Kondisi ini ditandai dengan gejala seperti mengi, batuk, sesak napas, dan nyeri dada. Asma pada anak dapat disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain: Genetik: Riwayat keluarga dengan asma meningkatkan risiko anak terkena asma. Alergi: Alergen seperti tungau debu, bulu hewan […]
Fobia adalah ketakutan berlebihan yang tidak rasional terhadap sesuatu. Ketakutan ini dapat sangat melumpuhkan dan mengganggu kehidupan sehari-hari. Jika Anda menderita fobia, penting untuk mengetahui cara mengenalinya dan mengatasinya. Berikut adalah 4 trik untuk mengenali dan mengatasi fobia:
Pernah nggak sih kamu bertanya-tanya, “Mengapa Saya Berkeringat Banyak?” Tenang, kamu nggak sendirian! Banyak orang yang mengalami keringat berlebih, dan ini bisa jadi hal yang menyebalkan. Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan kamu berkeringat banyak, termasuk:
Kenali Ginkgo Biloba, Tanaman untuk Mengatasi Kepikunan Ginkgo biloba adalah tanaman yang sudah dikenal sejak lama karena khasiatnya dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk kepikunan. Tanaman ini mengandung zat aktif yang disebut ginkgolide dan bilobalide, yang dipercaya dapat meningkatkan aliran darah ke otak dan melindungi sel-sel otak dari kerusakan.
Begini Pertolongan Pertama untuk Mengatasi Terkilir Terkilir adalah cedera yang terjadi ketika ligamen, yaitu jaringan ikat yang menghubungkan tulang, meregang atau robek. Terkilir dapat terjadi pada persendian mana pun, tetapi yang paling umum terjadi pada pergelangan kaki, lutut, dan siku.
Mengatasi Anak Yang Terlalu Manja Dengan Kakek Dan Nenek Anak yang terlalu manja dengan kakek dan nenek memang menjadi masalah yang sering dihadapi oleh para orang tua. Anak-anak tersebut biasanya akan lebih mudah mendapatkan apa yang mereka inginkan dari kakek dan nenek mereka, sehingga membuat mereka menjadi lebih sulit untuk diatur oleh orang tua mereka […]
Trik Atasi Masalah Kaki Pecah-Pecah Kaki pecah-pecah merupakan masalah kulit yang umum terjadi, terutama pada saat musim kemarau. Masalah ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kurangnya kelembapan, paparan sinar matahari yang berlebihan, dan penggunaan sabun yang keras. Meskipun tidak berbahaya, kaki pecah-pecah dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan membuat kaki terlihat tidak estetik.
Gatal selangkangan adalah masalah umum yang bisa menyerang siapa saja. Penyebabnya pun beragam, mulai dari kebersihan yang kurang terjaga hingga infeksi jamur. Jika Anda mengalaminya, jangan khawatir. Ada beberapa cara mengatasi gatal selangkangan yang bisa Anda coba. Yuk, simak penjelasannya berikut ini! Penyebab Gatal Selangkangan
