Olahraga saat puasa, boleh nggak sih? Boleh banget, asalkan kamu tahu waktu yang tepat. Soalnya, olahraga di waktu yang salah malah bisa bikin kamu lemas dan dehidrasi. Nah, pertanyaannya, setelah sahur atau menjelang buka, mana waktu yang lebih baik untuk olahraga? Menurut para ahli, waktu terbaik untuk olahraga saat puasa adalah setelah sahur. Kenapa? Soalnya, […]
Menyambut kelahiran si kecil merupakan momen yang sangat membahagiakan bagi setiap orang tua. Namun, di balik kebahagiaan tersebut, banyak persiapan yang perlu dilakukan agar proses persalinan berjalan lancar dan si kecil lahir dengan sehat. Salah satu persiapan penting yang perlu dilakukan adalah mempersiapkan 3 hal berikut ini: 1. Persiapan Fisik Persiapan fisik sangat penting untuk […]
Sengkelatnews.com Komandan Batalyon Marinir Pertahanan Pangkalan (Danyonmarhanlan) ll Padang Mayor Marinir Deny Aprianto Putro M.Tr.Opsla., mengasah kemampuan nenembak pistol prajurit Tidur Dalam (TD) Yonmarhanlan ll, Jl. Raya Sultan Syahrir, Bukit Peti Peti, Kecamatan Padang Selatan, Kota Padang, Provinsi Sumatera Barat, Selasa ( 19/03/2024). Mendekati berbuka puasa Danyonmarhanlan ll, menyempatkan diri untuk memberikan arahan kepada prajurit […]
Sengkelatnews.com Komandan Batalyon Marinir Pertahanan Pangkalan II Padang Letkol Marinir Dadang Widyanto, M.Tr.Opsla memimpin apel khusus dalam rangka menjelang Idul Fitri 1444 H dan perwakilan penerimaan sembako yang bertempat di lapangan apel Mako Yonmarhanlan II Padang Jln. Bukit Putus Kecamatan Lubuk Begalung Padang Sumatera Barat.(17/4) Digelarnya apel khusus ini dengan tujuan untuk memberikan arahan kepada […]
Komandan Resimen Artileri 1 Marinir (Danmenart 1 Mar) Kolonel Marinir Sunarto, S.E., M.M., CRMP., memberikan arahan kepada seluruh prajurit Kesatria penjaga langit dan bumi di lapangan Dharma Sakti Kesatrian Marinir Baroto Sardadi Marunda Jakarta Utara. (13/4) Dalam kesempatan ini Danmenart 1 Mar Pimpin Apel Khusus satuan dalam rangka arahan penekanan kepada Prajurit menjelang pelaksanaan Hari […]
