Kulit wajah kusam dan terlihat lelah biasanya disebabkan karena kurang tidur. Kurang tidur dapat mengurangi produksi kolagen yang membuat kulit menjadi kendur dan tidak bercahaya. Nah, untuk mengatasi masalah ini, kamu bisa mencoba 5 tips kecantikan berikut ini: 1. Bersihkan wajah secara teraturMembersihkan wajah secara teratur dapat membantu mengangkat kotoran dan minyak yang menyumbat pori-pori….
Buat kita yang hobi banget styling rambut, pasti udah nggak asing lagi sama alat-alat seperti catokan, curly iron, atau hair dryer. Tapi, sering pakai alat styling juga bisa bikin rambut kita rusak, kering, dan kusam lho! Nah, kalau kamu mau rambut tetap sehat meski sering pakai alat styling, yuk simak 4 tips dari Patricia Gouw,…
Siapa bilang makan fast food pasti bikin gemuk? Yuk, simak 6 trik berikut ini biar kamu bisa tetap langsing meski doyan ngemil makanan cepat saji! Menurut penelitian terbaru dari Universitas Harvard, orang yang makan fast food lebih dari dua kali seminggu berisiko lebih tinggi mengalami obesitas. Namun, bukan berarti kamu harus menghindari fast food sama…
Saat bulan puasa, waktu tidur kita berkurang karena harus bangun untuk sahur. Hal ini dapat menyebabkan kita merasa lemas dan tidak bersemangat. Namun, ada beberapa alasan kenapa kita tetap bisa sehat meski waktu tidur berkurang saat puasa. Pertama, saat puasa, tubuh kita memproduksi hormon pertumbuhan (GH) dalam jumlah yang lebih banyak. Hormon ini membantu memperbaiki…
Siapa bilang olahraga hanya bisa dilakukan di pusat kebugaran? Justru, olahraga di kantor semakin digemari karena kepraktisannya. Dengan meluangkan sedikit waktu, Anda bisa melakukan 3 gerakan olahraga sehat di kantor berikut ini untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. 1. Desk push-up
Kulit wajah kita setiap hari terkena debu dan polusi, apalagi jika kita tinggal di daerah perkotaan. Paparan debu dan polusi ini dapat membuat kulit kita kusam, berjerawat, dan iritasi. Oleh karena itu, sangat penting untuk membersihkan wajah secara teratur untuk menghilangkan debu dan polusi yang menempel di kulit. Banyak orang yang beranggapan bahwa mencuci muka…
7 Sikap Agar Tak Direndahkan Orang Saat Belum Punya Pencapaian Apa Apa Saat kita belum punya pencapaian apa-apa, terkadang kita merasa minder dan takut direndahkan orang lain. Padahal, setiap orang punya waktunya masing-masing untuk meraih kesuksesan. Yang terpenting adalah tetap semangat dan terus berusaha. Berikut 7 sikap yang bisa kamu terapkan agar tidak direndahkan orang…
