Ngantuk Setelah Olahraga, Apa Sebabnya? Bagi sebagian orang, olahraga bisa jadi aktivitas yang melelahkan. Tak jarang, selesai berolahraga mereka langsung ngantuk dan ingin tidur. Kira-kira apa ya penyebabnya?
Begadang Nonton Piala Dunia Siapkan 4 Hal Ini Piala Dunia 2022 tinggal menghitung hari. Bagi kamu yang gemar begadang untuk nonton bola, ada beberapa hal yang perlu kamu siapkan agar tetap sehat dan bugar.
: Puasa bikin ngantuk berat? Wajar kok, karena saat puasa tubuh kita mengalami perubahan metabolisme. Tapi, kenapa sih puasa bisa bikin ngantuk? Yuk, cari tahu alasannya! Saat puasa, tubuh kita tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman selama kurang lebih 13 jam. Hal ini menyebabkan kadar gula darah menurun, sehingga tubuh mencari sumber energi lain. Nah,…
