Sengkelat News

Fakta, Aktual, Terpercaya

Subscribe

Berita Terkini

1 min read

Dampingi Kasal, Pangkoarmada II Hadiri Penandatanganan Hibah Tanah dari Pemkab Sumenep untuk TNI AL

1 min read

Inilah Dedikasi Personel Tegalsari Dalam Upaya Sukseskan Ketahanan Pangan.

1 min read

Letjen Nur Alamsyah Buka Gerbang Perwira Baru: Dikmapa Reguler TNI AL Resmi Dimulai

1 min read

Push Limit Fisik! Anggota Ditjianbang Kodiklatal Tempur di Samapta

2 mins read

Perbaiki Kualitas Diri Menjadi Lebih Baik, Pesan Kasal Saat Berhalal Bihalal Dengan Keluarga Besar TNI AL Di Koarmada II

olahraga

Olahraga Musim Dingin Seru dan Menantang, Wajib Dicoba saat Liburan!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , ,

Olahraga musim dingin menawarkan pengalaman liburan yang menyenangkan dan mengasyikkan. Jika Anda mencari aktivitas yang memacu adrenalin dan pemandangan yang indah, berikut beberapa jenis olahraga musim dingin yang patut dicoba: Ski:Meluncur di lereng bersalju dengan sepasang ski adalah pengalaman klasik musim dingin. Dari pemula hingga pemain ski ahli, lereng menawarkan tantangan dan kesenangan bagi semua […]

Read More
9 mins read

Rahasia Tubuh Ideal: Gerakan Olahraga untuk Tingkatkan Tinggi dan Langsing

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , ,

Gerakan Olahraga Agar Tubuh Terlihat Tinggi Dan Langsing adalah serangkaian latihan fisik yang dirancang untuk memanjangkan dan mengencangkan otot-otot tubuh, sehingga membuat tubuh terlihat lebih tinggi dan langsing. Latihan-latihan ini biasanya berfokus pada peregangan dan penguatan otot-otot di bagian kaki, punggung, dan leher. Beberapa contoh gerakan olahraga yang dapat membantu membuat tubuh terlihat tinggi dan […]

Read More
10 mins read

Olahraga Serta Pemberian Penghargaan Prajurit Berprestasi Pasmar 1

admin0Tagged , , , , , , , , , , , , ,

Sengkelatnews.com Komandan Pasmar 1 (Danpasmar 1) Brigjen TNI (Mar) Umar Farouq, S.A.P., CHRMP., M.Tr.Opsla., M.Han., beserta Ketua Korcab Pasmar 1 Ny. Atik Umar Farouq memimpin olahraga bersama dan pemberian penghargaan kepada Satuan, prajurit dan Jalasenastri Pasmar 1 yang berprestasi, bertempat di lapangan Apel Brigif 1 Marinir, Kesatrian Marinir Hartono, Cilandak, Jakarta Selatan, Jumat (26/04/2024). Kegiatan […]

Read More
1 min read

Nikmati Olahraga Malam yang Nyaman dengan 5 Tips Jitu Ini!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , ,

Olahraga adalah salah satu aktivitas yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Olahraga dapat dilakukan kapan saja, baik pagi, siang, maupun malam hari. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan jika Anda ingin berolahraga di malam hari. Berikut adalah 5 tips yang dapat Anda perhatikan jika ingin berolahraga di malam hari:

Read More
4 mins read

Olahraga Terbaik untuk Anak Autisme: Rahasia Meningkatkan Kemampuan Anak Anda

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , ,

Tahukah kamu bahwa olahraga tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik anak, tetapi juga dapat memberikan dampak positif pada anak autisme? Ya, olahraga yang tepat dapat membantu meningkatkan keterampilan sosial, komunikasi, dan perilaku anak autisme. Nah, berikut ini beberapa jenis olahraga yang baik untuk anak autisme yang bisa kamu coba: 1. Renang Renang adalah olahraga yang […]

Read More
9 mins read

7 Rahasia Diet Sehat Tanpa Olahraga, Dijamin Enak dan Bikin Langsing!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , , ,

Diet sehat tanpa olahraga yang enak dan tidak menyiksa? Siapa yang tidak mau? Yuk, simak 7 tipsnya di bawah ini! Menjaga pola makan sehat sangat penting untuk kesehatan tubuh. Namun, banyak orang yang enggan melakukannya karena merasa bahwa diet itu menyiksa dan membosankan. Padahal, ada banyak cara diet sehat yang enak dan tidak menyiksa, lho!

Read More
7 mins read

Olahraga Aman dan Efektif untuk Pengidap Anemia, Buktikan Sendiri!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , , ,

Anemia adalah kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat. Hal ini dapat menyebabkan kelelahan, sesak napas, dan pusing. Olahraga dapat membantu meningkatkan kadar sel darah merah pada penderita anemia, namun penting untuk dilakukan dengan hati-hati. Berikut adalah 6 tips olahraga bagi pengidap anemia:

Read More
5 mins read

Rahasia Awet Kuat Selama Puasa, Yuk Intip!

Cindy Amalia0Tagged , , , , , , , , , ,

Menyambut bulan puasa, umat muslim bersiap menjalankan ibadah puasa selama satu bulan penuh. Puasa mengharuskan kita untuk menahan lapar dan haus dari terbit hingga terbenamnya matahari. Hal ini tentu saja dapat mempengaruhi kondisi fisik kita, terutama jika kita tidak mempersiapkan diri dengan baik. Salah satu cara untuk mempersiapkan diri jelang puasa adalah dengan berolahraga secara […]

Read More
7 mins read