Perubahan otot setelah melahirkan adalah hal yang wajar terjadi. Selama kehamilan, otot-otot perut meregang untuk mengakomodasi pertumbuhan rahim. Setelah melahirkan, otot-otot ini perlu waktu untuk kembali ke ukuran semula. Proses ini bisa memakan waktu beberapa minggu atau bahkan bulan. Ada beberapa cara untuk membantu mempercepat pemulihan otot setelah melahirkan, di antaranya:
Jangan panik, ada cara sembuh dari anoreksia! Anoreksia adalah gangguan makan yang ditandai dengan pembatasan asupan makanan yang berlebihan dan rasa takut yang intens terhadap kenaikan berat badan. Penderitanya mungkin memiliki citra tubuh yang terganggu dan berat badan yang sangat rendah. Anoreksia bisa sangat berbahaya dan bahkan mengancam jiwa jika tidak ditangani. Ada banyak cara…
Sebagai orang tua baru, mendengar bayi menangis bisa membuat panik. Tapi jangan khawatir, berikut adalah 9 cara ampuh untuk mengatasi bayi menangis: Periksa kebutuhan dasar. Apakah bayi lapar, haus, mengantuk, atau popoknya basah? Penuhi kebutuhan dasar ini terlebih dahulu. Tenangkan bayi. Gendong bayi dengan lembut, usap punggungnya, atau nyanyikan lagu untuk menenangkannya. Buat suara yang…
Jangan Panik! Ini Cara Atasi Bayi Cegukan Cegukan pada bayi adalah hal yang umum terjadi dan biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Namun, jika cegukan berlangsung lama atau sering terjadi, bisa jadi merupakan tanda adanya masalah kesehatan yang mendasarinya. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mengatasi cegukan pada bayi dengan benar.
Jangan panik jika terjadi patah tulang. Berikut pertolongan pertama yang bisa dilakukan: 1. Tenangkan korban dan periksa kesadarannya.
Jangan Panik Ini Cara Tepat Mengatasi Keracunan Makanan Pada Anak Keracunan makanan pada anak memang menakutkan, tapi jangan panik. Ada cara tepat untuk mengatasinya. Yang terpenting, segera bawa anak ke dokter jika mengalami gejala keracunan makanan, seperti muntah, diare, dan sakit perut yang hebat.
Asi keluar meski masih hamil, jangan panik! Kondisi ini dikenal sebagai kolostrum, cairan kental kekuningan yang keluar dari payudara ibu hamil pada akhir kehamilan. Kolostrum mengandung banyak nutrisi dan antibodi yang penting untuk bayi baru lahir. Keluarnya kolostrum merupakan tanda bahwa tubuh ibu bersiap untuk menyusui.
