Cedera menjadi momok menakutkan bagi para pelari. Cedera dapat membuat kita menepi dari aktivitas lari yang sangat kita cintai. Bahkan, cedera juga bisa membuat kita kapok untuk berlari lagi. Tapi tahukah kamu, ada beberapa cedera yang paling sering dialami oleh para pelari? Yuk, kenali 5 cedera tersebut agar kita bisa mencegah dan mengobatinya dengan tepat. […]
Selamat datang di panduan lengkap kami tentang cara memijat ibu hamil! Sebagai suami yang penuh perhatian, penting untuk memahami bagaimana memberikan pijatan yang aman dan menenangkan untuk pasangan Anda selama kehamilannya. Yuk, ikuti langkah-langkah mudah ini untuk memanjakan istri tercinta Anda dan membuatnya merasa lebih nyaman selama masa kehamilannya! Tren terbaru dalam pijat ibu hamil […]
Sengkelatnews.com Komandan Kodiklatal Letjen TNI Marinir Nur Alamsyah mengikuti Fun Bike bersama pimpinan Kotama TNI AL wilayah Surabaya, dalam rangka Peringatan Hari Ulang Tahun Pusat Penerbangan TNI Angkatan Laut (Puspenerbal) Ke – 68 Tahun, dengan rute start dari Kediaman Komandan Kodiklatal di Kertajaya Surabaya hingga Finish di Shelter 400 Wing Udara 2 Puspenerbal Juanda Sidoarjo. […]
Tahukah Anda rahasia hidup para centenarian, mereka yang berusia panjang dan sehat hingga lebih dari 100 tahun? Ternyata, ada beberapa rahasia yang mereka miliki, lho! Yuk, kita cari tahu! Para ilmuwan telah mempelajari kehidupan para centenarian selama bertahun-tahun, dan mereka menemukan beberapa pola umum. Pola-pola ini mencakup kebiasaan makan, gaya hidup, dan bahkan faktor genetik.
Rahasia Diet Sehat Ala Seleb Hollywood adalah tips dan trik yang digunakan oleh selebriti untuk menjaga kesehatan dan kebugaran mereka. Rahasia ini biasanya mencakup pola makan sehat, olahraga teratur, dan gaya hidup seimbang. Salah satu rahasia diet sehat ala seleb Hollywood adalah mengonsumsi banyak buah dan sayuran. Buah dan sayuran kaya akan nutrisi, vitamin, dan […]
Ingin segera menimang buah hati? Yuk, ikuti cara cepat hamil berikut ini! Memiliki momongan merupakan dambaan bagi setiap pasangan suami istri. Namun, terkadang kehamilan tak kunjung datang. Jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mempercepat kehamilan. Yuk, simak ulasan berikut ini!
Sebagai seorang wanita, menjaga kesehatan dan kecantikan adalah hal yang penting. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan dan kecantikan adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Ada banyak sekali jenis makanan yang baik untuk kesehatan wanita, mulai dari buah-buahan, sayuran, hingga daging tanpa lemak. Berikut ini adalah beberapa rekomendasi makanan yang baik untuk kesehatan […]
Halo, para pencari hidayah! Bulan puasa telah tiba, saatnya kita menahan lapar dan dahaga demi mendekatkan diri pada Sang Pencipta. Tapi, tahukah kamu kalau setiap zodiak punya godaan terberat masing-masing saat berpuasa? Yuk, cek seperti apa dirimu! Menurut ahli astrologi, godaan terberat para zodiak saat berpuasa adalah:
Sengkelatnews.com Ketua Daera Jalasenastri Armada (KDJA) II Ny. Dian Ariantyo Condrowibowo, bersama Mrs. KIM, Yonghee Spouse Korea Selatan dan Mrs. Norinas CNO Spouse Malaysia, melaksanakan Spouse Program dengan mengunjungi beberapa tempat wisata yang ada di Kota Surabaya. Sabtu (20/4). Adapun beberapa tempat wisata yang dikunjungi antara lain Museum Pusat TNI AL, Pabrik pembuatan emas – […]
Sengkelatnews.com Untuk meningkatkan para Kepala Akuntansi (Ka Akun) di jajarannya,Kodiklatal menggelar Sosialisasi IKPA (Indikator Kinerja Pelaksanaan Anggaran) yang menghadirkan narasumber terpercaya dari Kantor Pelayanan Perbendaharaan Negara (KPPN) Surabaya I. Bertempat di Gedung Bhineka Wirya Pusdikbanmin Kodiklatal Bumimoro Surabaya. Rabu (27/03/2024), Sosialisasi IKPA diikuti oleh para Ka Akun, Bendahara Pengeluaran (BP),Pasproga,Bendahara Pengeluaran Pembantu (BPP), dan Operator […]
