Kisah Demi Lovato: Overdosis, Kesehatan Mental, dan Jalan Pemulihan

Demi Lovato Dikabarkan Overdosis: Pentingnya Kesehatan Mental Setelah Rehabilitasi Penyanyi Demi Lovato dikabarkan mengalami overdosis pada Selasa (24/7) di rumahnya di Los Angeles. Kabar ini mengejutkan banyak pihak, mengingat Lovato baru saja keluar dari rehabilitasi pada November 2018 setelah berjuang melawan kecanduan narkoba dan alkohol.

6 mins read

Rahasia Pemulihan Tubuh Setelah Olahraga Terungkap, Siap Diterapkan!

Begini Cara Memulihkan Tubuh Setelah Berolahraga Setelah berolahraga, tubuh kita mengalami serangkaian perubahan fisiologis. Otot-otot kita rusak, kadar glikogen kita terkuras, dan kita mungkin mengalami dehidrasi. Untuk pulih dari latihan dan mendapatkan manfaat maksimal, penting untuk memberi tubuh kita apa yang dibutuhkannya.

8 mins read