Pikun atau penurunan daya ingat kerap kali dikaitkan dengan orang tua. Padahal, pikun juga bisa terjadi pada usia produktif lho, Sahabat! Penyebabnya pun beragam, mulai dari stres, kurang tidur, hingga pola makan yang tidak sehat. Tapi tenang aja, ada beberapa cara efektif yang bisa kamu lakukan untuk mencegah pikun di usia produktif. Yuk, simak ulasannya!…
Pikun atau demensia merupakan kondisi penurunan daya ingat yang parah yang dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Meski pikun lebih sering terjadi pada lansia, tetapi bukan berarti tidak bisa dicegah. Berikut adalah 7 cara yang dapat dilakukan untuk mencegah pikun pada lansia: 1. Aktif secara fisik. Olahraga teratur dapat meningkatkan aliran darah ke…
Lupa itu wajar terjadi, apalagi seiring bertambahnya usia. Namun, jika kamu merasa sering lupa hingga mengganggu aktivitas sehari-hari, bisa jadi itu pertanda kamu mengalami gangguan daya ingat. Salah satu cara alami untuk meningkatkan daya ingat adalah dengan mengonsumsi makanan tertentu. Berikut 6 makanan yang bisa kamu coba untuk mengatasi masalah mudah lupa: 1. Ikan Berlemak
