Kacang-kacangan merupakan sumber nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Kacang-kacangan kaya akan protein, serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan kulit. Berikut enam dampak positif kacang-kacangan untuk kesehatan dan kecantikan kulit: 1. Menjaga Kesehatan Kulit
Olahraga tidak hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga menyehatkan pikiran. Ada banyak alasan kenapa hobi olahraga membuat hidup lebih bahagia. Pertama, olahraga melepaskan endorfin, yang memiliki efek menenangkan dan membuat bahagia. Kedua, olahraga membantu mengurangi stres dan kecemasan. Ketiga, olahraga meningkatkan kualitas tidur. Keempat, olahraga meningkatkan kepercayaan diri dan harga diri. Kelima, olahraga memperkuat hubungan sosial. […]
Halo, para sobat vegetarian! Siapa nih yang lagi menjalani program diet vegetarian? Pasti sudah pada tahu dong kalau kebutuhan nutrisi dalam diet vegetarian itu berbeda dengan diet omnivora. Nah, supaya kamu tetap sehat dan bugar selama menjalani diet vegetarian, yuk simak tips siasati kebutuhan nutrisi berikut ini! Salah satu nutrisi yang paling penting untuk diperhatikan […]
Buat yang bertubuh kurus, memilih jenis olahraga yang tepat itu penting banget. Salah pilih olahraga, bukannya sehat yang didapat, malah cedera yang menghampiri. Nah, berikut ini beberapa olahraga yang cocok banget buat si kurus. Yuk, simak! 1. Renang
Lebaran sebentar lagi, pasti banyak yang sudah merencanakan untuk mudik ke kampung halaman. Namun, meninggalkan rumah dalam keadaan kosong dalam waktu yang cukup lama tentu membuat khawatir. Jangan sampai kemeriahan Lebaran justru ternoda karena rumah kemalingan. Nah, buat kamu yang ingin mudik dengan tenang, nggak perlu khawatir lagi! Sekarang kamu bisa memantau rumah lewat CCTV […]
Tahukah kamu manfaat minyak zaitun untuk bulu mata? Ya, minyak zaitun tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh saja, tapi juga untuk kecantikan, salah satunya untuk merawat bulu mata. Minyak zaitun mengandung vitamin E dan antioksidan yang dapat menutrisi dan memperkuat bulu mata, sehingga menjadikannya lebih panjang, tebal, dan sehat. Selain itu, minyak zaitun juga memiliki […]
Hidup memang tidak selalu berjalan sesuai rencana. Ada kalanya, kita merasa hidup kita berantakan dan tidak tahu harus berbuat apa. Pada saat-saat seperti ini, penting untuk tetap menjaga sikap agar tidak diremehkan oleh orang lain. Berikut adalah 5 sikap yang perlu kamu miliki agar tidak diremehkan saat hidupmu terasa berantakan:
Takut gemuk bolehkah diet saat hamil? Pertanyaan ini seringkali menghantui ibu hamil, terutama bagi mereka yang sebelum hamil terbiasa menjaga berat badan. Diet saat hamil memang tidak dianjurkan, namun ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengontrol berat badan selama kehamilan tanpa membahayakan kesehatan ibu dan janin. Tren diet saat hamil yang sedang populer saat […]
Dalam merawat wajah, tomat dapat memberikan manfaat yang luar biasa. Masker tomat dikenal akan kemampuannya dalam menjaga kesehatan kulit wajah. Yuk, simak manfaat dan cara menggunakan masker tomat untuk wajah berikut ini. Manfaat Masker Tomat untuk Kulit Wajah
Zodiak yang Butuh Waktu Lama untuk Berteman: Mengutamakan Kepercayaan Dalam dunia pertemanan, kepercayaan adalah segalanya. Ada beberapa zodiak yang sangat selektif dalam memilih teman, dan mereka membutuhkan waktu yang lama untuk membangun kepercayaan. Mereka lebih suka memiliki beberapa teman dekat daripada banyak teman yang tidak terlalu mereka kenal. Zodiak-zodiak ini mengutamakan kualitas daripada kuantitas dalam […]
