Puasa itu baik untuk kesehatan, tapi bagaimana kalau kita sedang sakit? Apakah kita tetap boleh berpuasa? Jawabannya adalah tergantung. Jika sakitnya ringan, seperti flu atau batuk, kita masih boleh berpuasa. Namun, jika sakitnya berat, seperti demam tinggi atau diare, kita sebaiknya tidak berpuasa. Karena, puasa bisa memperburuk kondisi kita. Berikut adalah 4 tips puasa saat […]
Patut Dicoba! Bikin Wajah Berseri Tanpa Blush On ala Song Hye Kyo Siapa yang tidak terpesona dengan kecantikan alami Song Hye Kyo? Aktris Korea Selatan ini selalu tampil dengan wajah berseri tanpa polesan blush on yang berlebihan. Ingin tahu rahasianya? Yuk, simak tips berikut ini!1. Bersihkan Wajah dengan Benar Langkah pertama untuk mendapatkan wajah berseri […]
Ini Arti Benjolan Di Belakang Telinga adalah benjolan kecil yang tumbuh di belakang telinga. Benjolan ini biasanya tidak berbahaya dan disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi, kista, atau tumor. Penyebab Benjolan Di Belakang Telinga
Menopause adalah masa transisi alami dalam kehidupan perempuan yang ditandai dengan berakhirnya siklus menstruasi. Masa ini biasanya terjadi pada usia 45-55 tahun, tetapi dapat bervariasi pada setiap perempuan. Menopause dapat menimbulkan berbagai gejala fisik dan emosional, termasuk:
Menjadi seorang ibu adalah momen yang membahagiakan sekaligus penuh tanggung jawab. Menjaga kesehatan ibu dan bayi selama kehamilan sangatlah penting. Salah satu faktor penting yang mempengaruhi kesehatan ibu dan bayi adalah nutrisi. Ada 6 nutrisi penting yang wajib dipenuhi oleh ibu hamil, yaitu: Asam folat: Asam folat berperan penting dalam mencegah cacat lahir pada otak […]
Hilangkan stres dengan meditasi adalah praktik yang telah digunakan selama berabad-abad untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan. Meditasi adalah praktik memfokuskan pikiran dan tubuh pada saat ini, dan telah terbukti memiliki banyak manfaat, termasuk mengurangi stres, kecemasan, dan depresi. Ada banyak jenis meditasi yang berbeda, tetapi semuanya melibatkan memusatkan perhatian pada sesuatu, seperti napas, mantra, […]
Alpukat, buah hijau lembut yang digemari banyak orang, ternyata menyimpan segudang manfaat bagi ibu hamil. Buah yang kaya akan nutrisi ini dapat membantu menjaga kesehatan ibu dan perkembangan janin secara optimal. Yuk, simak 7 manfaat alpukat untuk ibu hamil berikut ini! Buah alpukat merupakan sumber asam folat yang sangat baik, nutrisi penting untuk perkembangan tabung […]
Sakit punggung adalah masalah umum yang dapat memengaruhi siapa saja. Untungnya, ada beberapa cara sederhana untuk menghindari sakit punggung. Berikut adalah 8 cara mudah untuk mencegah sakit punggung: 1. Jaga postur tubuh Anda. Postur tubuh yang baik sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang belakang Anda. Saat Anda berdiri, pastikan bahu Anda ke belakang, tulang belakang […]
Tips Menjaga Kesehatan Selama Mudik Lebaran adalah panduan penting untuk menjaga kesehatan Anda selama perjalanan mudik Lebaran. Mudik merupakan tradisi tahunan di Indonesia, di mana orang-orang melakukan perjalanan pulang kampung untuk berkumpul bersama keluarga dan merayakan Lebaran. Namun, perjalanan mudik juga dapat menimbulkan risiko kesehatan, seperti kelelahan, dehidrasi, dan penyakit menular. Oleh karena itu, penting […]
Langsing Tanpa Diet Bisa Ikuti 5 Trik Ini Siapa bilang langsing itu harus diet ketat? Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan tanpa harus menyiksa diri dengan menahan lapar. Salah satunya adalah dengan mengikuti 5 trik berikut ini:
